Also zuerst einmal möchte ich dir meine Achtung aussprechen, daß du es geschafft hast von diesem Teufelszeug los zu kommen.
Hast du die kalten Hände in bestimmten Situationen, so daß due vielleicht den Auslöser bestimmen kannst?
Mein Sohn hatte das im Kleinkindalter recht lange, weil er sich, so dachte ich mir, Vorwürfe machte, daß er mir bei einem anaphylaktischen Schock nicht helfen konnte.
Der Kinderarzt hatte mir damals, als es das erste mal auftrat, ein Handbad mit warmer Hirse empfohlen. Das sollte er so lange wie er wollte durchkneten.
Dadurch wurde es besser, ging aber auch nicht ganz weg. Erst als der innere Konflikt gelöst war.
Zu dem NEM- Problem, würde ich sagen, wenn es dir Probleme bereitet, und du es nicht unbedingt brauchst, weil du Mangelerscheinungen hast, dann laß es doch lieber größenteils weg, und mache dir Gemüse-Kräutersäfte. Da kannst du auch die Sango- Koralle, Gerstengraspulver, die Algen und Kapselinhalte, wenn nötig mit reinmischen.
Und das Zink würde ich Abends nehmen, denn es macht ein wenig müde.