Metformin und B12-Mangel:
Zitat aus Zentrum der Gesundheit:
"Metformin, das bekannte Diabetesmedikament, führt zu einem Vitamin-B12-Mangel, da es die Resorption des Vitamins im Darm hemmt. Es kommt zu einer Malabsorption. Die Folge ist, dass 30 Prozent der Metformin-Konsumenten einen B12-Mangel haben (und es meist gar nicht wissen)."
: https://www.zentrum-der-gesund…tamine/vitamin-b12-mangel
Möchte ich auch noch hier erwähnen 
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Frage mal deinen Apotheker, der kann dir bestimmt eine Antwort darauf geben.
..."mein" Apotheker ist bei mir so ziemlich unten durch. Auf meine Frage wegen OPC sagte er: ach, das ist doch das mit Hagebutten 
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Und das mit den hohen Alpha Amylase-Werten wüßte ich wahrlich auch gerne....da steht noch Alpha Amylase baut Zucker und Kohlenhydrate ab. Liegt es evtl. daran, dass ich ja keinen Zucker und keine (leeren) Kohlenhydrate mehr esse???
Naja, next week bekomme ich ein neues Blutbild...mal sehen, wie es dann aussieht.
Liebe Lebenskraft,
das klingt fast nach Blutvergiftung - ich kann mich nur Nelli anschließen.
Vielleicht noch zusätzlich Zink einnehmen?
Wünsche dir noch gute Besserung 
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Aber Protein ist ja nicht gleich Protein.
Du nimmst das Metformin, was ich gerade las.
Sorry, was hat das jetzt mit Protein zu tun? (Steh wahrscheinlich auf der Leitung...)
Ich nehme tatsächlich Molkenprotein, bewußt kein pflanzliches, weil davon nur ca. 60% vom Körper verwertbar sind - bewußt so entschieden .
Meiniges stammt übrigens von grasgefütterten irischen WEiderindern - hat niedrigen GI und stammt aus der Feder eines Molekularmediziners.
das ist eh voll gut, dass du die jetzt hinter dir lassen musst
war eigentlich nicht mal so viel an Fertigprodukten, reingehaun haben mich angeblich "gesunde" Säfte und die Kohlenhydrate aus Reis, Nudeln, Brot und solchem unsinnigen Schrot.
Ich fühle mich tierisch wohl mit meiner neuen Kost, möchte nix mehr tauschen! 
Das habe ich Dir bereits in meinem Text unter: # 45 geschrieben.
Und ich hatte dir in #60 geantwortet, dass ich mich gerade informiere.
Kannst du mir denn sagen, ob es Sinn macht/was passiert, wenn ich trotz meiner hohen Alpha-Amylase-Werte Alpha-Amylase supplementiere?
Ich bin neugierig...!!
Ich glaube mal nicht, dass das ganze Essen wertlos ist, nur weil in Kokosöl gebraten.
Weglassen geht nicht bezieht sich auf Proteine - und die lasse ich nicht weg!!! Das wäre Selbstmord.
Bernd´s Liste ist mir bekannt.
Den ganzheitlichen Mediziner meiner Wahl kann ich mir leider nicht leisten.
That´s it.
Ich suche ja auch eine Möglichkeit, Gemüse aus besserer Quelle als vom Supermarkt zu bekommen.
Gestern dachte ich darüber nach, wie meine Großmutter das gelöst hat: Klar, ein eigener Garten war vorhanden und einiges wurde klever getauscht im Dörfchen 
. Aber es gab keinen Wochenmarkt, schon gar keinen Supermarkt bei der Handvoll Einwohner.
Kam mir dann schlagartig: Die Gärtnerei ! Im Nachbarort gab es Gärtner, die eben nicht nur Blumen, sondern hauptsächlich Gemüse hatten. Und zwar frisches, aus eigenem Anbau.
Und dann gibt es ja heutzutage vielerorts noch diese Lieferdienste (Nachbarin hatte einen Namens "Gemüsekiste"), der eben auch hauptsächlich aus eigenem Anbau sogar nach Hause liefert.
Muss ich mir genauer ansehen.
Diese Schmerzen können durch Fett- oder proteinreiche Mahlzeiten verstärkt werden
Danke, Eremitin, der Nachsatz ist mir sehr wichtig.
Ich denke mir dauernd, woran kann das liegen, dass sich die fette Leber nicht erholt - das ist die Antwort: Protein.
Seit ca. 5 Monaten esse ich kaum tierisches Fett, aber viel pflanzliches: Olivenöl,Kokosöl. Achte auch beim Braten darauf.
Aber verstärkt Proteine... !
Weglassen geht nicht, aber vielleicht sollte ich es doch mit Enzymen probieren, die auch die Verdauung unterstützen?
Hat jemand im Forum Erfahrung mit Verdauungsenzymen?
Merci & Grüße
Macht es dann evtl. doch Sinn, Verdauungsenzyme noch zusätzlich einzunehmen (eben Alpha-Amylase,Lipase usw.)??
Sauerkrautsaft fällt mir noch ein...
Die Mama: ein ganz großes Dankeschön dir für diese Punktlandung! 
Ich frage mich nur, warum mehrere Ärzte diesen Zusammenhang nicht checken... 
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Und ich hab das auch nicht gesehen. Aber so wird das Bild rund.
Ich selbst würde daraus schließen, dass es in erster Linie sinnvoll sein könnte, wenn Du etwas zur Unterstützung deiner Gallenwege nehmen würdest
Ja, Gallensteine sind vorhanden und zwar genau zwei (laut Ultraschall, davon einer groß mit 8mm).
Wenn ich den Zusammenhang, den du/Dr. Gumpert darstellt, betrachte, könnte das sogar den Diabetes unterstützen.
Ich beschäftige mich sofort eingehend mit den von dir eingestellten Info´s. Und kümmere mich um die Gallensteine/-wege. Aktuell nehme ich täglich wieder Artischockenextrakt und Mariendistel ein, vorher nur sporadisch.
Mal sehen, was es noch so gibt.
isst du noch Fleisch bei diesen hohen Alpha Amylase Werte? Ich hoffe es ist dir bewusst was das bedeutet?
Hallo Franz-Anton,
das klingt sehr vorwurfsvoll.
Ja, ich esse tatsächlich noch Fleisch, hauptsächlich aber Geflügel. Das ist ja lt. der guten Info von Die Mama nicht betroffen.
Ich habe sowohl im Netz recherchiert als auch drei (!!!) Ärzte dazu gelöchert. die Recherchen im Netz deuten auf Entzündung der Speicheldrüsen hin. Mehr habe ich bisher leider nicht gefunden.
BSD habe ich erst die Tage vom Internisten via Ultraschall abklären lassen, weil ich ja auch immer wieder (oft nach Einnahme von NEM´s in Kapselform) Schmerzen am unteren Rand des linken Rippenbogens habe. Ist aber lt. seiner Aussage nichts zu sehen, alles gut.
Er ging gar nicht auf meine Frage ein, was denn aus seiner Sicht die Ursache sein könnte! Hat mich quasi hinausgedrängt mit den Worten: ich schreibe Ihrem Hausarzt einen Brief.
Mein Hausarzt tut das Ganze ab (bisher), wichtig sei eigentlich nur die Lipase.
Ein weiterer Arzt (übrigens auch Internist), bei dem ich für das Blutbild im letzten November war (weil mein Hausarzt kein Blutbild machen wollte), hat nur gesagt, er mache sich Sorgen wegen der hohen WErte.
So, und dann bist du hier raus bei den Ärzten -. die haben schlichtweg kein Interesse und keine Zeit, tiefer einzusteigen.
Falls (!!!) sie überhaupt schon mal was gehört haben von Alpha-Gal. Das glaube ich nämlich nicht!
Also, nochmal zu deiner Frage: nein, es ist mir nicht bewusst. Woher auch?
Jetzt kann ich mich damit beschäftigen, nachdem ich eine Info habe.
Danke dir trotz deines ungerechtfertigten Vorwurfes und auch ein Merci an Die Mama für den geteilten link.
PS: Und ich bin ja nicht so dumm, mich impfen zu lassen.
: https://www.gesundheit.de/erna…emuese/zwiebeln-id213209/
Zwiebeln und Knofi gehören mittlerweile fast täglich zu meinen Mahlzeiten. Sie verfeinern fast jeden Salat und im Kichererbsenpüree macht ordentlich Knoblauch erst den Geschmack. 
nimmst du täglich einmal 15 getrocknete Papayakerne und trinkst du Papayablätter Tee? Das enthaltene Papain spaltet im Darm die Fructose,Zucker und sämtliche Fette fachgerecht auf.
Franz-Anton : Tu ich nicht. Ich informiere mich gerade über entsprechende Nahrungsergänzung, bin aber nicht sicher, ob ich das nehmen sollte, weil meine Alpha-Amylase Werte so hoch sind - warum auch immer...
Nelli : sicher eine interessante Frucht, die Yaconknolle. Aber sie enthält Fructose, daher für Diabetiker ungeeignet.
Franz-Anton : Süßkartoffel hat sehr viel Kohlenhydrate. Würde ich allein aus dem Grund nicht essen. Man muss es ja nicht komplizierter machen, als es schon ist . Einfach heißt für mich: wenige ausgewählte Nahrungsmittel. Da darf ich mich satt essen. Keine komplizierten Rezepte, oder reduzierten Mengen. Einfach No Carb.
Haferkur/ Haferflocken werden (übrigens auch von Mathias Riedl) sehr empfohlen bei Diabetes und sollen langfristig den Blutzuckerspiegel senken.
Ich hatte dazu schon einiges geschrieben hier im Forum und viele nette Antworten bekommen - und ich habe es getestet. Viele Varianten von grob bis Kleie. Haut mir jedesmal den Blutzucker hoch!
Und so geht es vielen "Leidensgenossen", wie in den einschlägigen Foren nachzulesen ist. Also gestrichen. Muss ja nicht sein.
Manche essen sie aufgrund der Empfehlung weiter, messen im Anschluß einen sehr hohen Nüchternblutzucker und essen trotzdem am nächsten Tag wieder Haferflocken. Das ist für mich unverständlich.
Es kann ja auch nicht sein, dass die Flocken in dem Fall langfristig den Spiegel senken, wenn sie ihn kurzzeitig so hoch ansteigen lassen. Eigentlich logisch oder... .
An der Stelle noch mein Hinweis, dass mangelhaftes Trinken bei alten Menschen sogar mit Verwirrung und demenzartigen Zuständen einher gehen kann.
Ausreichend Trinken ist in jedem Fall absolut wichtig, da unser Hirn schwimmen muss.
Merke ich gerade bei meiner Schwiegermama in spe.
Gaaanz ganz schlimm sowas. Trinkt zwei Gläser Wassser am Tag. Legt sich aber sogar in die Röhre, weil sie sieht, dass ihr so oft die Worte fehlen, sie ständig etwas vergisst usw.. Den Hausarzt möchte ich sonstwo ´reinstampfen... 
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Ein Problem könnte bei älteren Leuten auch sein, dass man so oft zur Toilette muss, wenn man viel trinkt.
Das bringt schon erhebliche Einschränkungen mit sich...
Kommen dann noch Mittelchen wie Blutdrucksenker dazu, wird die Keramikabteilung zum Wohnzimmer. Die enthalten oft Hydrochlorid (?) , das regt ja auch die Urinausscheidung an, glaube ich.
Glycin...
Wir haben ja zum Glück einige Spezialisten hier im Forum, die in vielen Dingen jeden Arzt übertreffen .
Ich beschäftige mich gerade mit dem Thema Glycin - und ob es bei Diabetes ein sinnvolles Supplement sein kann.
Allgemein: es handelt sich um eine kleine Aminosäure, hat einige Vorteile (siehe Netz) und schmeckt süß. Wird als Zuckerersatz für Kaffee/Tee empfohlen.
Ich lese, dass es eine körpereigene Aminosäure ist, also grundsätzlich schonmal gut. Dann steht hier noch "reguliert den Blutzuckerspiegel".
Finde im Netz dazu die folgende Aussage (bei Mikronährstoffcoach):
"direkter Einfluss auf Blutzuckerspiegel durch Stimulation der Glukagonsekretion trägt zum Fettstoffwechsel durch Beteiligung an Gallensäurensynthese bei wichtiger Bestandteil von Glutathion und damit verbundenen antioxidativen Redoxsystemen
Antiinflammatorische, zytoprotektive sowie immunmoduliernde Wirkung"
Aber eine Stimulation der Glukagonsekretion ist für Diabetiker wohl nicht wirklich empfehlenswert, weil Glukagon ja der Gegenspieler von Insulin ist???
Weiters lese ich:
"Bedeutung des Glukagons:Glukagon ist die wichtigste physiologische Schutzmaßnahme gegen Hypoglykämie. Viele Antidiabetika beeinflussen die Glukagonsekretion: So werden beispielsweise 50 Prozent der glukosesenkenden Wirkung von GLP-1-Rezeptoragonisten durch Hemmung der Glukagonsekretion vermittelt.17.12.2020"
Und:
"Was sind die wichtigsten Funktionen von Glukagon?
Eine gesunde Bauchspeicheldrüse
schüttet sowohl Insulin (Beta-β-Zellen) als auch Glukagon
(Alpha-α-Zellen) aus, um einen normalen Blutzuckerspiegel
aufrechtzuerhalten. Bei einer Person ohne Typ-1-Diabetes wird bei einem
zu niedrigen Blutzuckerspiegel Glukagon freigesetzt, um den
Blutzuckerspiegel wieder zu normalisieren. Es handelt sich um eine
blutzuckersteigernde Substanz. Es ist das Hormon, das bei Energiebedarf
gefordert ist, insbesondere in der Muskulatur, in Fastenphasen und bei
körperlicher Anstrengung. Glukagon wirkt im Körper genau entgegengesetzt
zu Insulin, das hypoglykämisch (blutzuckersenkend) wirkt. Zwischen
diesen beiden Hormonen, Insulin und Glukagon, besteht ein Gleichgewicht,
um die normalen Blutzuckerspiegelwerte zu gewährleisten."
Ok....ab damit in die Tonne ! Oder versteht ihr das anders???
Hallo und Willkommen Jo Ann,
hier grüßt dich noch eine Oberfränkin 
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Einen Nachteil hat das Ganze allerdings - die Kassen übernehmen die doch relativ hohen Kosten nicht.
Die kranken Kassen sind ja auch nicht interessiert an einer gesunden Bevölkerung .
wieviel Zuzahlung der Patient leisten muss bei Rehasport?
...bisher musste ich nix zuzahlen, aber war auch Physiotherapie/Krankengymnastik. Tut mir übrigens auch sehr gut und endlich schaffe ich wieder Kniebeugen .
mein neuer Hausarzt hat nur milde gelächelt und abgewunken, als ich sagte, ich habe doch ein Recht darauf...schon wegen Diabetes und Folgeerkrankung Polyneuropathie. Aber der Orthopäde (drei!! Monate Wartezeit) hat es mir dann genehmigt. Und jetzt im Anschluß an die Physio eben noch das Gerätetraining. Heißt halt so.
Grundsätzlich schon interessant, im Dr. Strunz Forum gibt es auch Info´s dazu unter Bluttuning.
Verstanden habe ich den Unterschied zwischen A- und Inuspherese noch nicht, beschäftige mich mal demnächst damit. Mein Kopf ist voll für heute .
Der Nachfolger von Strunz bietet Apherese auch in seiner Privatpraxis in Roth an.
