Beiträge von kaulli

    dann sind halt Schaub und Feil anderer Meinung (bzw. es steht nichts dazu drinnen dass hochwertiges Rindfleisch schwer verdaulich wäre) Schaub ist eigentlich bekannt für besonders gut verträgliche Kost auch bei Magen-Darmerkrankungen, sie haben Rindfleisch in ihrem Plan häufig drinnen (abwechselnd mit Fisch und anderen Fleischsorten....

    Ja, wenn man nach deren Meinung nur zweimal pro Woche Fleisch essen und das mit anderen Fleischsorten wechseln soll, dann bleibt eh nur einmal Rind pro Woche übrig.

    Dr. Feil gibt in der Ernährungspyramide auch Quellen zu Studien an, warum Rindfleisch in der Ernährungspyramide als günstig angesehen wird

    Es gibt fast zu jeder gängigen Meinung eine Studie.

    ugb.de/ernaehrungsberatung/fleisch-wie-viel-ist-gesund/?fleisch-purine:

    "Trotz der vielen positiven und gut verfügbaren Inhaltsstoffe von Fleisch gibt es immer wieder Meldungen, nach denen insbesondere rotes Fleisch Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen soll. Sie stammen beispielsweise aus der EPIC-Studie, die mit 519.000 Teilnehmern weltweit die größte epidemiologische Studie ist, die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krebs sowie anderen chronischen Erkrankungen untersucht. Ihre Daten stützen die Annahme, dass der Verzehr von rotem Fleisch das Darmkrebsrisiko erhöht. Danach steigt das Risiko pro 100 Gramm Fleisch, das täglich verzehrt wird, um fast 50 Prozent, bei gleicher Menge an Wurstwaren sogar um 70 Prozent.
    Auch das Magenkrebsrisiko (ausgenommen Krebs am Mageneingang) steht laut der EPIC-Studie mit der Aufnahme von rotem Fleisch in Verbindung. Für Personen, die mit dem Magenbakterium Helicobacter pylori infiziert sind, ist das Risiko bei 100 Gramm verzehrtem Fleisch oder Fleischprodukt täglich sogar um das Fünffache erhöht. Des Weiteren zeigen Studien einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von rotem Fleisch und einem höheren Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs sowie hormonabhängigen Brustkrebs."

    Von den Prionen will ich gar nicht erst sprechen, hat ja aktuell niemand Angst, nachdem man beim Schlachten gar nicht testet, sondern einfach jünger schlachtet. Aber fragt sich keiner, was die Ursachen von Alzheimer, Parkinson oder anderer neurologischen Krankheiten sind.

    : https://www.derstandard.at/consent/tcf/st…tet-als-gedacht


    in Bezug Fleisch gibt es viele unterschiedliche Meinungen ....

    Rene Gräber schreibt auch dass es 2-3 kleinere Fleischportionen sein sollte

    Manfred, so unterschiedlich sind die Meinungen gar nicht, fast alle "Experten" sagen, "wenig Fleisch" und "gute Qualität". Dass Schwein nicht gesund ist, darüber sind sich anscheinend alle einig.

    Franz-Anton, bermibs und ich halten Fisch und Geflügel für gesünder als rotes Fleisch, gerade auch bei Magenproblemen, um die es hier geht. Säugetiere sind einfach schwerer zu verdauen als Huhn oder Fisch.

    Garantie gibt es sowieso nirgends, Feil ist sehr stark und erfolgreich im Sportbereich tätig

    Hallo Manfred

    Feil berät Sportler, also gesunde Menschen, die regelmäßig Sport machen. Vermutlich vertragen die allgemein Lebensmittel besser.

    In den Links schreibt er (bzw. seine Frau) aber auch, dass inzwischen über 98 Prozent der deutschen Fleischproduktion aus der Massentierhaltung kommt, also nur sehr wenige Menschen tatsächlich "gesundes" Fleisch essen.

    Das Fazit in den Links: Gutes Fleisch ist teurer, doch wer seinen Fleischkonsum auf zweimal pro Woche reduziert, kann sich auch das teure Fleisch leisten.

    Soweit sind Dr. Feil und ich also nicht auseinander, er sagt zweimal pro Woche Fleisch, ich einmal pro Woche und das eben Geflügel. Ich bin aber auch kein Sportler.... :)

    Zu Milch sagt er, traditionell hergestellte Milchprodukte seien gesund, daher sollte man seine Milch direkt beim Bauern in Rohmilchqualität (nicht homogenisierung und nicht pasteurisiert) beziehen und Quark und Joghurt daraus selber herstellen. Wieviele machen das?

    Frieda hat nicht erwähnt, woher sie ihre Milchprodukte bezieht.

    Bernd, wir haben die Ernährung vor sechs Jahren nach dr.Feil Pyramide umgestellt.

    Geflügel und Schwein ist vom speiseplan gestrichen.

    Fleisch essen wir wenig und nur Rind vom Biobauer.

    Frieda.

    Es gibt keine Garantie, dass die Pyramide von Dr. Feil das Optimale ist. Wie begründet er sie (vor allem die Empfehlungen für Milchprodukte und Rindfleisch) ?

    Rotes Fleisch und Milchprodukte stehen aus vielen Gründen unter Kritik, auch wenn sie Bio sind.

    Ich würde mich da eher an die Empfehlungen von Bernd halten und eher Geflügel essen.

    Ich würde zusätzlich noch Fluorid (in Zahnpasta und Billigsalz) meiden.

    Leinsamenschleim schützt die Magenschleimhaut.

    Schachtelhalmkrauttee versorgt sie mit Silizium.

    Wir essen viel Fisch, Hering, Makrele, Scholle alles aus dem Suppermarkt.

    Ich würde darauf achten, dass der Fisch MSC- zertifiziert ist, ich würde keine Fische aus Aquakultur essen, weil sie oft Antibiotika enthalten.


    Eierstock und Brustkrebs!

    Hallo Stefanie,

    Ich würde, wenn ich Eierstock oder Brustkrebs hätte, vor allem Milchprodukte meiden.

    Es gibt Hinweise, dass Hormone in der Milch Hoden-, Prostata-▹ˍ und Brustkrebs▹ˍ erzeugen können.

    https:/ / www.zentrum-der-gesu…informationen/milch-krebs▹

    https:/ / www.zentrum-der-gesu…eitserreger-milch-fleisch▹

    Daneben würde ich unbedigt auch Fluorid (Zahnpasta und Salz in Fertigprodukten) meiden.

    Wenn man glutenhaltiges Getreide meidet, dann neben Weizen auch Roggen, Gerste, Dinkel, Grünkern, Emmer, Einkorn, Bulgur, Couscous.

    Als Ersatz kann man Kartoffel, Reis, Wildreis, Mais, Amarant, Buchweizen, Hirse, Quinoa, Kastanien, Nüsse, Samen, Kerne, Hülsenfrüchte und Mehle daraus nehmen.

    Auf alle Fälle würde ich mehr basische Lebenmittel essen, ungespritzt bzw. Bioware, viele frische Kräuter und Gewürze, Wurzel, Samen, Kerne, Nüsse, Blüten, Rinden .... vor allen auch Bitterstoffe.

    Hin und wieder ausgewähltes Geflügel oder Fisch (msc-zertifiziert) und Eier (zumindest Bio).

    Eventuell Meeres-Algen um den Körper mit allen Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen, aber nicht zuviel davon, vorsichtig einschleichen oder Heilerde, wenn Jod gar nicht vertragen wird.

    Ich würde frische zusätzlich Wermutblätter essen, denn Wermut soll Parasiten und Krebszellen töten, weil beide einen erhöhten Eisenbedarf haben und viel Eisen speichern. Das hatte schon Hulda Clark behauptet.

    Gerät Artemisin in Kontakt mit Eisen, kommt es zu einer chemischen Reaktion, durch die freie Radikale erzeugt werden, die die Zellmembrane auseinanderreißen und vernichten. Bestätigt wurde das auch an Burstkrebszellkulturen und Leukämiezellen. Ein paar Stunden, nachdem sie mit Artemisinin in Berührung kamen, waren die meisten vernichtet, nach 16 Stunden lebten so gut wie keine mehr, gesunden Zellen passierte nichts.

    Orginalstudie hier: https:/ / pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22185819/

    Ich würde mir auch einen persönlichen Heilstein (durch Kinesiologie oder Bioresonanz getestet) zulegen, ich denke die Wirkung durch die ausstrahlenden Frequenzen wird völlig unterschätzt.

    Homöopathisch kenne ich mich leider nicht aus.

    Alles Gute!

    Leute,die ihre Lebensweise verallgemeinern und mit "tödlich" und "Gift" uä kommen um Angst zu schüren, find ich unseriös und fies.

    Susann,

    du meinst, jeder, der über Umweltgifte und Gifte in Lebensmittel schreibt, macht das nur um Angst zu schüren und ist deshalb fies?

    Kinder können in solch aufgezwungenen,starren Regeln ein gestörtes Körperschema und Essstörungen entwickeln.

    Das geht überhaupt nicht.

    Und findest du in Ordnung, wenn Kinder mit zuviel Zucker, Limonanden, Fertigprodukten mit fragwürdigen Zusatzstoffen und Produkten aus Massentierhaltung aufwachsen und deshalb vielleicht sogar krank oder zumindest übergewichtig werden?

    Kinder gesund zu ernähren muss nicht mit starren Regeln einhergehen, ein gutes Vorbild und gemeinsam sich um gesunde Lebensmittel zu kümmern, einkaufen oder selber anbauen, Essen zubereiten, ..... genügen.

    du musst ja möglichst Phytansäure vermeiden

    Ich hab aber auch nur die Diagnose vom Bioresonanzgerät und nicht sehr stark, die aber bei sehr vielen anderen auch angezeigt wird. Bei Bioresonanz gibt es nicht, "man hat Krankheit X" oder "man hat Krankheit X nicht", sondern "man hat eine aktuelle Tendenz in einer bestimmten Stärke zu Krankheit X".

    Man kann also auch nachsehen, wo aktuell Alzheimer oder Parkinson stehen, ob die Tendenz steigend oder fallend ist, je nachdem was ich esse.

    ... mein Ziel ist die Erhaltung der Muskelkraft, Ausdauer und starke Knochen Sehnen und Gelenke......

    Das kann ich verstehen, ..... (obwohl es auch Veganer mit Muskeln gibt....:))

    Ich beziehe Eiweiß aus Hülsenfrüchten, Eiern und Geflügel.

    Ich glaube dir, dass du auf hohe Qualität bei Fleisch und Milchprodukten Wert legst, aber das sind eben nur wenige Prozent, sonst gäbe es keine Massentierhaltung. Also lasse es dir schmecken, ich will dir nichts ausreden.

    Den meisten genügt aber eine schöne Verpackung, Werbung oder der Spruch "Regional einkaufen", als ob das für irgendetwas eine Garantie wäre. Und viele sind eben krank und wollen selber an ihrem Lebenstil nichts ändern.

    Ich höre oft "ich kenne den Bauern", ich frage dann "weisst du, was er füttert und impft und womit er seine Felder spritzt?" Das hört man nicht gern.

    War es denn nicht schon immer gewesen,das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist...

    Wenn man in der Steinzeit auf die Jagd gegangen ist, war es sicher von Vorteil, vorher noch etwas zu frühstücken. Man wusste ja nicht, wie lange die Jagd dauern wird. :)

    Danach war es vielleicht ein Werbespruch der Bäckereien und Molkereien.

    Ich mache es auch ähnlich, nur dass ich eben nicht nur Schwein, sondern generell rotes Fleisch und Milchprodukte meide, wegen der Sigcles▹ˍ, der Hormonen, dem Mastfutter, dem Medikamenten und wegen der Phytansäure. Ich kann, wie anscheinend viele andere auch, das Fett von Grasfressern schlecht in Energie umwandeln, es parkt im Bindegewebe. In ausgeprägter Form nennt man das Morbus Refsum.

    Gluten esse ich hin und wieder (maximal zweimal pro Woche), es schadet mir, wenn ich es zu oft esse.

    Bei Zucker ist das ähnlich.

    Ich sündige aber auch, zweimal im Jahr esse ich ausgewähltes rotes Fleisch, meistens Wild, aber auch mal ein Rind oder Schwein, im Urlaub auch mal Schafkäse.

    Ich gönne mir auch mal eine Torte oder ein Eis, natürlich ist da in beiden MIlch drinnen. Aber das sind eben Ausnahmen (wenige Male im Jahr), die Verschleimung setzt auch prompt wieder ein.

    Viel öfter trinke ich Bier oder ein Glas Wein, was ich bei weitem für unschädlicher halte.

    Wenn man weitgegend gesund ist und viel Gesundes zu sich nimmt, verzeiht der Körper auch Sünden, man muss nur herausfinden, was Sünden sind und was dem Körper gut tut.

    Für mich hat sich das gelohnt, ich bin heute gesünder als vor 20 Jahren, wo ich noch dachte, ich ernähre mich eh ausgewogen, weil ich von allem etwas esse. Auf Fertigprodukte habe ich aber auch damals schon verzichtet, Ernährung und Kochen war ja mein Beruf.

    Natürlich isst man trotzdem oft Dinge, die nicht nur gesund sind, vermutlich sind in jedem Lebensmittel auch diverse gesunde Stoffe enthalten, vieles isst man auch einfach nur zum Genuss, wie eben Zucker, Getreide, Milch, rotes Fleisch, manches davon enthält auch süchtig machende Stoffe.

    In Maßen eben für Gesunde verträglich, aber um beim Thema zu bleiben, entgiften kann man damit vermutlich nicht.

    Wie gesund oder schädlich etwas ist, hängt natürlich auch von der Qualität ab und wie oft man das isst oder trinkt, Beispiel Alkohol: Ein Magenbitter mit echten Kräutern angesetzt, kann entgiften und reinigen, ein minderwertiger Schnaps mit Aromen schadet wahrscheinlich nur.

    Leider werden ja hauptsächlich Produkte aus Massentierhaltung (geimpft, medikamentiert und mit Mastfutter gefüttert ) gegessen und nicht freilebende Tiere aus der Wildnis.

    Es gibt einige Völker die werden trotz Milchprodukte sehr alt, ... ich selbst esse immer schon gerne Käse, und bin mit 55 J. noch immer gesund

    Manfred,

    diese Milch von manchen Völkern ist aber sicher nicht dieselbe, wie die heute bei uns übliche. Man weiß auch nicht, ob sie wegen oder trotz der Milch sehr alt werden und bei dir ist es auch so, vielleicht bist du trotz Käse gesund und nicht wegen ihm?

    Ich bin da sehr skeptisch, weil mein Bioresonanzgerät immer und bei fast jedem schlechte Werte anzeigt, wenn Milch ins Spiel kommt. Mir schmeckt Käse übrigens auch sehr gut, aber ich verzichte inzwischen und bin seitdem auch nicht mehr verschleimt.

    Meine Ergebnisse mit Bioresonanz decken sich übrigens mit dem Wirkkochbuch, bei der Milch und Milchprodukte, rotes Fleisch und Getreide gemieden werden.

    Man darf auch nicht vergessen, dass "Ernährungsexperten" oft Interessen der Wirtschaft vertreten, wie auch die DGE, dazu muss man sich nur die Ernährungspyramide kritisch ansehen.

    Blasenentzündung

    Hallo Britt,

    wenn Antibiotika nicht helfen, sind es eventuell nicht nur Bakterien, wie E. coli, Streptokokken, Chlamydia trachomatis, Gardnerella vaginalis, Mycoplasma hominis, Neisseria gonorrhoeae (Tripper), Treponema pallidum (Syphilis) oder andere, sondern auch Parasiten wie Trichomonas vaginali, Schistomen, Entamoeba histolica, Tocoplasmose gondii , Staphylokokken, Ureaplasma urealyticum, ... da würde dann eher Praziquantel und Albendazol helfen.

    Alternative Mittel sind mir vor allem Schlangenknöterich und schwarze Johannisbeere bekannt, neben den üblichen Blasentees.

    Den simplen Madenwurm Enterobius vermicularis hab ich noch vergessen.

    Um Blasenentzündung zu vermeiden, ist es sinnvoll, Baumwollunterwäsche zu tragen, luftdichte Binden zu meiden und basisch zu essen, Gluten und Fluorid zu meiden.

    Allerdings vermisse ich bei Dir jegliche Info über ein basisches bzw. saures Körpermilieu.

    Das Körpermilieu wird automatisch sauer, wenn man gespritze, konservierte, tote Nahrungsmittel und Produkte aus Massentierhaltung isst.

    Isst man hingegen frisches Gemüse, reifes Obst, Beeren, Kräuter,.....macht es auch nichts, wenn man ein paar Hülsenfrüchte aus Bio-Anbau isst, die nicht basisch sind. Es soll nur das Verhältnis stimmen und man soll minderwertige Nahrungsmittel meiden.

    Beispiel: Ein Essig kann basisch auf den Körper wirken, obwohl er sauer ist. Ist er aber geschwefelt, um konserviert zu sein, wirkt er nun sauer auf den Körper.

    Ein reifer ungespritzter Apfel wirkt basisch, ein gespritzter unreif geernteter wirkt sauer auf den Körper, noch saurer, wenn er mit viel Zucker und chemischer Citronensäure als Kompott haltbar gemacht wurde.


    Was ist denn die Ursache für das Entstehen dieser Symptome und Vermehren von Pilzen, Bakterien und Viren im Organismus und was führt denn zu diesem veränderten Körpermilieu?

    Neben Umweltgiften auch die Gifte in der Nahrung selber, Pestizide, Insektizide, Radioaktivität, Schwermetalle, Medikamente, Konservierungsmittel, Aromen, Farbstoffe, Konservierungsstoffe ...

    Vor allem in der Massentierhaltung, aber auch Bio kommt nicht ohne Medikamente und Impfstoffe aus, weil die Tiere auf engem Raum zusammenleben, auf Hochleistung gezüchtet werden und wider ihrer Natur ernährt werden.

    Wenn wir Nahrungsmittel essen, die Giftstoffe enthalten, auch wenn es "nur" Konservierungsmittel oder Pestizide sind, stört das unser Darmmilieu, nützliche Darmbakterien sterben ab, das ist der Anfang des Problems. Ohne nützliche Bakterien wird nicht richtig verdaut. Vielleicht fängt das Problem auch schon im Magen oder im Mund an.

    Wir stehen heute mit der ganzen Welt in Verbindung, reisen in ferne Länder, beziehen Waren (z.B. Futtermittel) aus aller Welt, da bleiben auch Infektionen mit Erregern aus aller Welt nicht aus. Tiere schützen sich vor Parasiten, indem sie Rinden und Wurzeln essen, in Massentierhaltung ist ihnen das nicht möglich und der Mensch hat das verlernt, er raucht und trinkt anstelle davon.

    Auch sind Nahrungsmittel meistens keine Lebensmittel mehr, sondern nur tote Nahrung.

    Warum ist das Immunsystem so schwach?

    Neben den Giften bestimmt auch Elektrosmog, Mikrowellen, Handymasten, .... und Dauerstress im Beruf und Freizeit.

    in Bezug gesunde Ernährung und Ausdauersport würde ich dir die Seite von Dr. Feil empfehlen

    Ich denke, Dr. Feil irrt sich, wenn er Milchprodukte empfiehlt, wie schon Hulda Clark und Johanna Budwig, vielleicht hat er das auch von da oder von anderer Stelle übernommen oder Käse schmeckt ihm persönlich auch gut.

    Das ist zumindest meine Meinung, nicht nur wegen der Schwermetalle und der Medikamenten, sondern auch wegen dem Mastfutter und den Hormonen. Viele vertragen auch das Fett von Grasfressern generell nicht (Morbus Refsum), ich vermute auch die Übertragungsmöglichkeit von Parasiten(eiern), Krankheitserregern oder Giftstoffen wie Botulismus.

    seit ca. 2 Jahren Kleienpilzflechte

    Weißlich belegte Zunge

    Hallo Ad22

    ich denke, das ist ein Zeichen für Vergiftung, Pilze "verpilzen" diverse Gifte.

    Ständige Müdigkeit/Abgeschlagenheit "Brainfog"

    Ich würde Getreide, bzw. vor allem glutenhaltiges Getreide meiden.

    Ständig verstopfte Nase verschleimter Hals, ...

    Ich würde auch Milchprodukte weglassen.

    Ich bin nun schon länger am überlegen, ob die Probleme nicht doch in der Ernährung liegen, aber bisher konnte ich irgendwie keinen Übeltäter ausmachen.

    Ich denke nicht, dass es nur ein einziger Übeltäter ist, sondern mehrere, bzw. sogar viele.


    Ich vermute, dass Gifte in der Umwelt und Nahrung die Schleimhäute und die Darmflora schädigen und zu Leaky Gut (geschädigte undichte Darmschleimhaut) führen, zuwenig Magensäure führt dazu, dass Krankheitserreger und Parasiten(eier) nicht getötet werden....

    Sporadische Faszikulationen der Muskeln an verschiedenen Körperregionen

    Nervengifte können eine Ursache sein.

    Verspannungen im HWS-Bereich mit nächtlichem Knirschen

    vielleicht verspannt sich der HWS-Bereich, damit Gifte und Parasiten nicht ins Gehirn kommen?

    Neuerdings ein Schwächegefühl im linken Arm (Hauptsächlich Finger und Unterarm, die ab und an schmerzen) sowie linkes Fußgelenk

    Ich würde das nicht auf die leichte Schulter nehmen, Schmerzen im linken Arm können erste Anzeichen von Problemen mit dem Herzen sein - rotes Fleisch meiden und allgemein Nervengifte (Schwermetalle, Pestizide, Fluorid, Impfstoffe, Zucker, Gluten, .....)

    Der Arzt Professor Axel Haverich hat neue Theorien zur Ursache von Herzinfarkt entdeckt:

    Auslöser sollen Entzündungsreaktionen sein, die durch Viren, Bakterien und Feinstaub entstehen, in den Plaques seien bereits 30 verschiedene Keime nachgewiesen worden. Das deckt sich auch mit meiner Forschung, wonach vor allem Umweltgifte die Nerven und feinen Gefäße lähmen und sich dann Viren und Bakterien breit machen können.

    https://www.aerztezeitung.de/M…teriosklerose-296759.html▹

    Interessant dazu auch der Link: Fleisch und Milch: Überträger gefährlicher Krankheitserreger▹ˍ

    Ich will dir keine Angst machen, du bist vermutlich noch weit vom Herzinfarkt entfernt, aber das Thema betrifft nicht nur übergewichtige Couchpotatoes, sondern eben auch vermehrt sportliche Schlanke.

    Zusammengefasst: glutenhaltiges Getreide, MIlchprodukte und rotes Fleisch meiden und durch ausgewähltes weißes Fleisch und Eier (Biohaltung) und Fisch (MSC zertifiziert) ersetzen.

    Hauptsächlich aber viel Gemüse, Beeren, Hülsenfrüchte, Obst, Nüsse, Kerne und Samen

    Gewürze, Wild(Kräuter), Algen, Rinden und Wurzeln (Bitterstoffe!) ... essen, hauptsächlich Bio-Anbau oder eigener Anbau.

    Beispiele für Ernährung:

    Hagebutten, schwarze Johannisbeeren, Kohl ( wegen Vitamin C )

    Schachtelhalmtee ( um Arterienwände, Darmwand und Magenschleimhaut zu stärken )

    Curcuma und Bor ( um Fluorid auszuschleichen )

    Kokosmilch und Leinsamen ( für Magenschleimhaut )

    Brennesseln, schwarzer Rettich (vor allem zum Reinigen)

    Löwenzahnblätter und Wurzeln, Ingwer, frischer Knoblauch und Zwiebel, ...

    Oregano, Thymian, Majoran, Petersilie, Pfefferminze, Salbei, Lorbeer, Bärlauch, ...

    Bockshornkleesamen, Mariendistelsamen, Koriandersamen, Fenchelsamen, Anis, Kümmel, Schwarzkümmel, Wacholderbeeren

    basische Tees: Vogelknöterich, Maisgriffel, Schafgarbentee (Lymphe reinigen)....

    Muss sehr oft auf die Toilette, kann es nicht verheben und wenn ich auf der Toilette bin, kann ich die Blase nicht komplett leeren...

    Hallo Pepo,

    vielleicht ist deine Prostata vergrössert, eventuell entzündet, versuch mal Maisbarttee (macht basisch) und Schlangenknöterichwurzeln (tötet diverse Erreger). Zusätzlich auch Kürbiskerne kauen.

    Ich finde es gut, dass du Milch und Getreide meidest. Vielleicht hilft es zusätzlich noch Fluorid (Zahnpasta und Salz in Fertigprodukten) zu meiden, bzw. mit Curcuma und Bor auszuleiten.

    Heilerde trinken kann auch helfen, Gifte zu verdrängen.

    Mit Schafgarbe reinigst du die Lymphe, mit rohen Knoblauch das Blut, mit Schachtelhalmkraut stärkst du die Arterienwände.