Antriebssteigernde Alternativen

Zitat von Zuckerperle

Danke für eure Antworten.

Dirk S. , meinst du wahrscheinlich einen Aminosäurentest, oder? Den möchte ich auf jeden Fall machen, ich wollte diese Hitze abwarten.

Tryptophan kann man im Blut feststellen lassen?

Ja klar. Wie alle anderen Nährstoffe auch. Und bei dem Aminosäuretest unbedingt darauf achten, dass alle, wirklich alle Aminosäuren bestimmt werden!

Zitat von Dirk S.

Ja klar. Wie alle anderen Nährstoffe auch. Und bei dem Aminosäuretest unbedingt darauf achten, dass alle, wirklich alle Aminosäuren bestimmt werden!

Hast du einen Tipp, wo (in welchem Labor) man das gut machen lassen kann?

Nee, nicht direkt, da ich meines unter der Hand machen lassen kann. Aber versuche es doch mal hier:

diagnostisches-centrum.de/laborleistungen/aminosaeuren-vitamine-mineralstoffe-co.html

Ich meine, bei "Medivere§ kann man auch ein Aminogramm erstellen lassen.

Zitat von Zuckerperle

Hallo!

Ich soll laut FA für Psychiatrie ein antriebssteigerndes Medikament nehmen, das auch gegen Ängste und Depressionen ist, damit ich "arbeitsfähig" bin. Ich habe schon vieles ausprobiert, obwohl ich diese chemische Keule ablehne. Ich habe absolut NICHTS vertragen, die Nebenwirkungen waren extrem! Nun möchte ich gerne fragen, ob und welche Alternativen es für mich geben könnte. Danke für alle Antworten und LG

Sabine

Hallo,

ein B-VITAMINE-KOMPLEX mit allen 3 Estern Vitamin B12 = Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, Hydroxocobalamin.

Dazu einen natürlichen Dopaminvorläufer wie L-TYROSIN. Hellt die Stimmung auf, steigert die Energieeffizienz.

Mit freundlichen Grüßen

Medizin_Engel

ich würde mit den Medis von Medizin_Engel SOFORT aus diesem verflixten Trittico aussteigen und dann zur Entgiftung Zeolith und Omega3 - FS nehmen.

Zitat von Dirk S.

versuche es doch mal hier:

diagnostisches-centrum.de/laborleistungen/aminosaeuren.html

Danke!

Klingt nach genau dem, was ich suche. Mach mich mal schlau, wie/ob das mit dem Versand aus Wien geht.

Zitat von Ragusa

Ich meine, bei "Medivere§ kann man auch ein Aminogramm erstellen lassen.

Stimmt: https://www.medivere.de/shop/Amino-Screen-Bluttest.html

Bin nur unsicher, wie zuverlässig dieser Selbsttest ist. Meine gelesen zu haben, dass man bei der falschen Abnahme von Kapillarblut (wenn man zu stark quetscht) verzerrter Ergebnisse erhalten kann.

Zitat von Zuckerperle

Danke! Medizin_Engel, könntest du mir so ein B-präparat empfehlen?

Dirk S., habe hier mal gelesen, dass man Tryptophan nicht zusammen mit Trittico nehmen sollte. Vom Trittico nehme ich momentan 50mg abends. Danke für die Antworten und LG

Sabine

Hallo,

B-VITAMINE-KOMPLEX von NATURE LOVE hat alle drei hochwertige B12 Komponenten enthalten. Gibt es z.B. bei Amazon zu erwerben.

L-Tyrosin kannst vom Hersteller Fairvital oder Greenfood nehmen. Denke 1500mg-2000mg pro Tag sind hier eine gute Dosis.

L-Tryptophan wirkt eher Serotoninerg, bedeutet es holt dich runter und nicht hoch. Du suchst ja, "wenn ich nach deiner Beschreibung gehe", etwas was deine Stimmung aufhellt und die Energieeffizienz erhöht. Dann sollte es Dopaminerg wirken.

Viel Erfolg.

Medizin_Engel

Zitat von Aloha.Nui

Stimmt: medivere.de/shop/Amino-Screen-Bluttest.html

Bin nur unsicher, wie zuverlässig dieser Selbsttest ist. Meine gelesen zu haben, dass man bei der falschen Abnahme von Kapillarblut (wenn man zu stark quetscht) verzerrter Ergebnisse erhalten kann.

Wenn Du ausreichend getrunke hast, brauchst Du nicht zu quetschen!

Außerdem: Wie bewirkt das andere Labor diese Untersuchung?
Solange es online läuft, gegt es immer über Kapillar-Blut.

Gut, dass Du wieder an Bord bist!!! LG

Zitat von Medizin_Engel

L-Tryptophan wirkt eher Serotoninerg, bedeutet es holt dich runter und nicht hoch. Du suchst ja, "wenn ich nach deiner Beschreibung gehe", etwas was deine Stimmung aufhellt und die Energieeffizienz erhöht. Dann sollte es Dopaminerg wirken.

Verstehe ich jetzt nicht so richtig, ist Tryptophan doch die Vorstufe zu Serotonin, es stimmt fröhlich und schafft Abstand. Ich würde es mit einmal täglich 1,5 g Tryptophan versuchen.

Allerdings - zugegeben - braucht Tryptophan, damit die Serotonin-Synthese auch funktioniert, noch 5 weitere Stoffe:

Niacin (also Vitamin B3),

Pyridoxin (also Vitamin B6),

Folsäure,

Magnesium,

Omega 3.

Weitere Info´s zu Tryptophan gibt´s hier:

: http://tryptophan-supplementation.blogspot.com/

Hallo,

Serotonin ist ein Neurotransmitter der den Schlaf fördert und die Seele beruhigt. Frau Zuckerperle sucht etwas was den Antrieb anhebt, ihr Motivation gibt und eine Verstimmung aufhebt.

B-Vitamine senken den Homocystein-Spiegel, was sich durchaus positiv auf die Psyche auswirkt.

Und Dopaminvorläufer wie L-TYROSIN oder DLPA wirkt sich positiv auf die Schilddrüsenhormone, Nebennierenrinde und der Hypothalamus-Hypophysen-Achse aus, senkt Prolaktin uvm., allerdings sollte man Pausen einlegen und es nur Kurweise supplementieren, da es durch das stimulierende Noradrenalin, die Gefäße verengen kann. Eventuell wäre die Zusatzeinnahme von L-Arginin Nitrat, erstrebenswert.

Zitat von Medizin_Engel

Serotonin ist ein Neurotransmitter der den Schlaf fördert und die Seele beruhigt.

Stimmt. Oder besser gesagt, stimmte. Serotonin reguliert den Schlaf-Wach-Rythmus, so viel weiß man ja seit langer Zeit. Untersuchungen hierzu waren aber immer widersprüchlich. Wie man heute allerdings herausgefunden hat, befördert Serotonin im Wesentlichen den Wachzustand.

Und Serotonin wird landläufig auch als Glückshormon bezeichnet, da es positive Auswirkungen auf unsere Stimmungslage hat, Sorgen vertreibt und Depressionen verscheucht. Daher gilt Serotonin auch als das Chef-Hormon.

Das alles hängt allerdings auch mit dem Darm zusammen, da sich gut 95% des Tryptophans in unserem Darm befinden. Und länger anhaltender Stress senkt eben auf Dauer den Tryptophanspiegel im Darm. Tryptophan reguliert zum Beispiel über das Serotonin die Regeneration der Darmschleimhaut. Da bei Stress aber zu wenig Trypto vorhanden ist, muss substituiert werden.

Was da wirklich wirkt, sind Baldrian-Tropfen. Aber alles eher in Richtung Beruhigung, Schlaf usw.

Nehmen wir Melatonin als Beispiel, es verstoffwechselt zu Tryptophan und ist ein Gegenspieler des Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin.

Also um hochzukommen, eher einen natürlichen Dopaminvorläufer supplementieren.

Tryptophan, Serotonin usw., kann man bei Hypertonie verwenden, da es die Gefäße entlastet und sie geschmeidiger macht.

Zitat von Medizin_Engel

Nehmen wir Melatonin als Beispiel, es verstoffwechselt zu Tryptophan und ist ein Gegenspieler des Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin.

Moooomentamal, ohne jetzt ein Streitgespräch anleiern zu wollen .... die Verstoffwechselung geht doch wohl so:

L-Tryptophan -> 5-Hydroxy-L-Tryptophan -> Serotonin (5-Hydroxytryptamin) -> N-Acetylserotonin -> Melatonin (N-Acetyl-5-Methoxytryptamin)

Von daher - Melatonin verstoffwechselt nicht zu Tryptophan, sondern Tryptophan verstoffwechselt bis zum Melatonin. (Bzw. in letzter Instanz noch weiter zu 6-Hydroxymelatonin)

Schmunzel!

Jedenfalls löst Deine genaue Beschreibung wohlgefälligen Grinsen aus. Danke für Deine Mühe und Deine genauen Beiträge, Dirk und auch den anderen Dankeschön.