Schlagwortarchiv für: Vitamin-D

Endlich: Ärzte suchen vermehrt nach Vitamin D Defiziten

Die Folgen von Vitamin-D-Mangel können sehr umfangreich sein. In erster Linie wird die Festigkeit der Knochen in Zusammenhang mit Vitamin D erwähnt. Doch auch Schlafstörungen und eine ausgeprägte Nervosität, Gliederschmerzen und Muskelkrämpfe…

Vorteile des Sonnenlichts umfangreicher als gedacht

Die positive Wirkung des Sonnenlichts besteht hauptsächlich in der Produktion von Vitamin D in der Haut, die durch UV-B-Strahlung angeregt wird. Auf diese Umstände hatte ich bereits in mehreren Artikeln hingewiesen, u.a.: https://www.yamedo.de/blog/boese-sonne-gute-sonne-vitamin-d-2012/ Doch…

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Sommerdepression: Ursachen, Entstehung und Therapie

Sommerdepression: Ursachen, Entstehung und Therapie Wenn die trüben Tage kommen, das Laub sich von den Bäumen verabschiedet hat und die Sonne sich nur noch in Ausnahmefällen zu zeigen wagt, dann ist nicht nur die Vitamin-D-Versorgung für…