Der neueste Artikel auf der Webseite von Yamedo betrifft die Atemtherapie.
Der freie Atem ist für den Menschen überlebenswichtig. Eine Tatsache, die jedoch oft missachtet wird, bis sich irgendwann die ersten Beschwerden einstellen.
Mit einer Atemtherapie kann man sowohl bei körperlichen als auch bei seelischen Erkrankungen eine äußerst hilfreiche Therapieform wahrnehmen. Zu den bekanntesten Formen der Atemtherapie zählen beispielsweise die tiefe und bewusste Atmung beim Yoga, der Meditation oder auch bei Patienten mit Panikattacken und weiteren seelischen Störungen. Die einzelnen Methoden der Atemtherapie können den einzelnen Bedürfnissen nach ausgewählt und somit auf die individuellen Wünsche angepasst werden.
Eine Atemtherapie gibt wieder das Gefühl frei durchatmen zu können, vereinfacht eine bestehende Atemnot bei Asthma oder Lungenerkrankungen und hilft dabei bis zu seinem inneren Kern vorzustoßen und damit auch die Selbstheilungskräfte des Körpers und des Geistes zu aktivieren.
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Beitragsbild: pixabay.com – alfcermed
21. Juli 2015 um 14:57
Ein freier, tiefer Atem ist so wichtig für das allgemeine Befinden und die langfristige Gesundheit. Ich finde es erstaunlich, wie wenig Aufmerksamkeit dies in unserer Gesellschaft und Gesundheitssystem erhält. Dabei gibt es nach meiner Einschätzung keinen direkter Weg als den Atem unser Befinden positiv zu beeinflussen und langfristig ist die ausreichende Versorgung mit Sauerstoff so wichtig für den Hormonhaushalt, PH-Wert des Blutes usw.