Vitamin D3

So klar hat es noch kein Arzt zu Vitamin D gesagt! ❤️‍🩹

: https://www.youtube.com/watch?v=c8xiNlbZpu0

In diesem Video schaue ich mir das neue Video von Dr. med. Ulrich Selz an – einem Arzt, der Vitamin D endlich einmal sachlich, wissenschaftlich und praxisnah erklärt. 👏 Ich zeige dir, welche Punkte er genau richtig betont (z. B. tägliche statt wöchentliche Einnahme, Kombination mit K2 und Magnesium) – und wo man noch etwas ergänzen sollte, wenn man das ganze Thema wirklich versteht.

Wir sprechen über: ☀️ warum tägliche Einnahme so wichtig ist 🦴 welche Werte optimal sind (zwischen 60–100 ng/ml) 💊 warum K2 und Magnesium entscheidend für die Wirkung sind 🩺 welche Studienlage wirklich zählt.

Ich finde: So sollte jeder Arzt über Vitamin D sprechen!

"Vit D" ist aber ein äußerst wichtiger Bestandteil der Darmgesundheit

Vitamin D und das Wirt-Darm-Mikrobiom: Ein kurzer Überblick

https:/ / pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7322162/

Diesen Link anklicken (Deutsche Übersetzung).

Warum Vitamin D für unser Herz viel wichtiger ist als gedacht

: https://www.youtube.com/watch?v=nIrSLJbncWM

Neue wissenschaftliche Daten von T-Online und der American Heart Association zeigen deutlich, wie wichtig ein optimaler Vitamin-D-Spiegel für unser Herz ist. In diesem Video erkläre ich dir, warum Vitamin D nicht nur fürs Immunsystem, Knochen und Muskeln entscheidend ist, sondern auch unser Herz schützen kann. Welche Werte sind wirklich sinnvoll? Warum sind viele ältere Studien wenig aussagekräftig? Und was bedeutet das für Menschen nach einem Herzinfarkt? Hier bekommst du die wichtigsten Fakten leicht verständlich und auf den Punkt gebracht Jetzt reinschauen, staunen – und dein Herz wird es dir danken