Sind meine Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

  • Jeder mag folgen, wem er mag oder auch nicht. Ich halte mich da raus.
    Aber ich erinnere, dass ich mich schon damit beschäftigt hatte und dabei gezeigt wurde, dass die Meinungen dazu sehr widersprüchlich und absolut nicht eindeutig sind.
    Vitamin- und Mineralstoffrechner einer amerikanischen Frauengruppe mit Auswertung des speziellen Bedarfs bei verschiedenen Erkrankungen▪

    Wenn gegen die ethischen Regeln des Nürnberger Kodex verstossen wird, indem man vorhandene wirksame Heilmittel, Medikamente und Vorsorgemaßnahmen unterdrückt, um ungeprüfte experimentelle gentechnische Substanzen verimpfen zu können, sind wir bei Alarmstufe Rot.

    Einmal editiert, zuletzt von bermibs (9. Februar 2026 um 19:17)

  • Newsletter für Vitalstoffe von René Gräber

  • Grad stolpere ich über eine Magnesium-Verbindung, die ich heute von Sunday bekommen habe: Magnesiumglycinat "Depot".

    Und überlege, ob ich das teste, oder doch zurückschicke, weil ich den Zusatz Depot gar nicht gelesen hatte. Depot bedeutet hier, dass "Restbestandteile" von Magnesiumoxid enthalten sind - na bravo!! Mal wieder typisch Sunday, irgendwelche unsinnigen Mischungen anzubieten, weil sie was loswerden oder anbieten wollen, was dann in der Mischung so sinnlos ist :rolleyes:.

    Was meint Ihr, kann man das trotzdem nehmen???

    Glaube nichts, hinterfrage alles, denke selbst.

    LG

    Sascha <3

  • Magnesiumglycinat "Depot".

    Die Bezeichnung des Produktes ist aus meiner Sicht irreführend. Mir ist nicht bekannt, dass „Depot“ ein Synonym für „Magnesiumoxid“ ist. Im Vergleich zu organischen Formen wie Magnesiumglycinat wird Magnesiumoxid langsamer aber auch insgesamt schlechter aus dem Darm ins Blut aufgenommen. Offensichtlich wird in der Bezeichnung gezielt auf Nennung von Magnesiumoxid verzichtet, da es für Marketingszwecke ungünstig ist, diese billige Magnesiumverbindung groß zu erwähnen. Glycinat ist halt um ein Vielfaches teurer. Korrekt wäre aus meiner Sicht die Bezeichnung „Magnesiumglycinat + Magnesiumoxid“, da immerhin 20 % Magnesiumoxid enthalten sind.

    Für mich gilt, die Beschreibung und die „Zutaten“-Angaben immer vorm Kauf sorgfältig zu lesen. Auch bei Sunday.

    Was meint Ihr, kann man das trotzdem nehmen???

    Einnehmen kann man es schon, wenn Du mit Magnesiumoxid auch klarkommst.
    Die möglichen Nebenwirkungen von Magnesiumoxid betreffen den Magen‑Darm‑Trakt (Durchfall, weicher Stuhl, Bauchschmerzen). Diese treten ggf. in Abhängigkeit von der individuellen Sensibilität und erst bei Mengen ab etwa 300 mg Magnesiumoxid pro Tag aufwärts auf. Auf diese Mengen an Magnesiumoxid kommst Du mit dem Produkt aber jeher nicht.

    Da ich Mengenmineralien nur in organisch gebundener Form einnehme, Magnesiumoxid aber anders als Magnesiumglycinat nicht organisch gebunden und ein deutlich billigeres Rohstoff ist, würde ich dem Produkt von Anfang an keine Beachtung schenken und es schlicht nicht kaufen. 102,25 € / 1 kg ist mir diese Mischung nicht wert.

    Du hast damit wohl Lehrgeld bezahlt, um in der Zukunft die Beschreibung und die „Zutaten“-Angaben immer im Blick zu haben. ;)
    Somit was Positives; vorausgesetzt, Du hast es nicht gerade auf Vorrat viel davon bestellt.

    Und überlege, ob ich das teste, oder doch zurückschicke,

    Ob es Sinn macht, es zurückzusenden, entscheidest Du, bei 1 Glas sicherlich nicht, da immerhin hier die Rücksendung-Kosten entstehen...

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    Das Kollektive Bewusstsein - die maßgebende Kraft, die die Qualität unseres gesellschaftlichen Lebens bestimmt.
    Unsere Gedanken, Gefühle, Emotionen, Überzeugungen etc. fließen in das Kollektive Bewusstsein ein.
    Die Außenwelt ist ein Spiegel von uns selbst. Wollen wir im Außen etwas verändern, fangen wir bei uns selbst an.

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  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

  • hab mir gerade ein Buch geleistet:

    Löwenzahn und Löwenkraft

    wusste ich in etwa schon, aber manches in etwa auch nicht....

    und ich komme immer mehr zur Erkenntnis, dass ich ausser etwas D3 mit allen Kofaktoren im Winter sowiso nix kaufen muss......

    denn die Natur gibt mir reichlich was ich brauche und noch viel mehr

    und das gratis

  • big pharma kauft heimlich supplement-anbieter auf

    Hallo Torcer, finde den jungen Mann etwas weltfremd.
    Erst einmal sind Pharmaunternehmen doch eh diejenigen, die vor Jahrzehnten damit begannen chemisch Vitamine herzustellen. Das hat sich irgendwann auch auf biotechnologische Unternehmen ausgeweitet.
    Zudem sind doch zahllose Substanzen schon längst patentiert, wie ich irgendwann aufgezeigt hatte, die teilweise auch heute direkt von Pharmaunternehmen hergestellt werden.

    Eine Überprüfung zeigt ein bisschen ehrlicher, dass all diese neuen optimierten Substanzen wie auch Quatrefolic®, die verschiedenen als MK7 bezeichneten Substanzen namens K2-Vital®, MenaQ7® und Futurebiotics® K2, oder Cureit®, Aquamin®, TRAACS®, Betatene®, ZMA®, CardioAid S®, OptiZinc® oder FloraGLO®, Extramel®, PureWay-C®, Ashwagandha KSM66®, Polyphenol-C®, Magnafolate Pro®, BioAstin®, ConcenTrace®, usw. entweder aus diversen Laboren oder sogar gleich von Pharmaunternehmen sind.

    Cureit® z.B. ist von Aurea Biolabs, Betatene® von BASF SE, Aquamin® ist von Marigot Limited, CardioAid S® von Archer Daniels Midland Company, TRAACS® von Albion Laboratories, OptiZinc® von Lonza Inc., FloraGLO® von Kemin Industries, K2-Vital® von Kappa Bioscience, Futurebiotics K2® von Futurebiotics Inc., MenaQ7® von Nattopharma ASA, ZMA® von SNAC Systems, Quatrefolic® von GNOSIS Spa, Extramel® von Bionov, PureWay-C® von Innlabs LLC, Ashwagandha KSM66® von Ixoreal Biomed Inc., Polyphenol-C® von Goldengate Nutritionals Inc., Magnafolate Pro® von Lianyungang Jinkang Pharmaceutical Technology Co., Ltd., BioAstin® von Cyanotech Corp., ConcenTrace® von Trace Minerals Research.

    Alle hier zu finden: trademarks.justia.com/861/00/ksm-66-86100339.html

    B-Vitamine werden heute überwiegend nicht mehr aus natürlichen Quellen wie Pflanzen oder Tieren gewonnen, sondern industriell im Labor hergestellt. Die Produktion erfolgt dabei durch ein Zusammenspiel von Pharma-, Chemie- und insbesondere Biotechnologieunternehmen. Aufgrund der hohen Nachfrage und der wirtschaftlichen Effizienz haben sich biotechnologische Verfahren, insbesondere die Fermentation mit Mikroorganismen, als Standard etabliert.

    Obwohl die Biotechnologie im Vordergrund steht, sind Pharma- und Chemieunternehmen die eigentlichen Hersteller. Große Konzerne wie DSM, BASF oder Lonza betreiben die Produktionsanlagen – oft in China oder Indien, wo die Kosten niedriger sind.

    • Diese Firmen kombinieren chemische und biotechnologische Verfahren.
    • Sie liefern die reinen Vitamine an die Nahrungsergänzungsmittel- und Lebensmittelindustrie.

    Auch wenn ein Produkt „hergestellt in Deutschland“ wirbt, stammen die Primärzutaten wie Vitamin B12 meist aus dem Ausland.

    Die Industrielle Biotechnologie spielt eine zentrale Rolle bei der B-Vitamin-Produktion. Durch den Einsatz von Mikroorganismen – oft gentechnisch verändert – lassen sich Vitamine effizienter und mit weniger Abfall herstellen.

    • Der Begriff „natürlich“ ist rechtlich nicht geschützt und irreführend, da die meisten Vitamine synthetisch oder biotechnologisch hergestellt werden.
    • Nur bei Produkten mit „Ohne Gentechnik“-Siegel darf das Futter oder die Zutaten nicht gentechnisch verändert sein – dies gilt aber nicht für die Vitaminproduktion selbst.

    Die Marken Natural Elements, Feel Natural und Nature Love wurden 2020 von der Beteiligungsgesellschaft Domum übernommen, die von Florian Bell, Alexander Oeing und Marcus Thielking geführt wird. Diese Marken wurden unter dem Dach der Holding Natsana zusammengefasst.
    Ziel war es, durch Synergien in Produktion, Vertrieb und Marketing den Umsatz der bereits erfolgreichen Marken in den nächsten fünf Jahren zu vervielfachen. Die Zusammenführung ermöglichte eine stärkere Marktposition, eine konsequente Internationalisierungsstrategie – insbesondere über Amazon – sowie den Einstieg in den stationären Handel (z. B. bei dm, Rossmann).
    Im Jahr 2022 stieg der Pharmakonzern Bayer bei Natsana ein und übernahm 30 % der Anteile.
    Im November 2024 übernahm Bayer die Natsana-Gruppe schließlich komplett.
    Laut wiwi.de hat Bayer natsana (natural elements, nature love) für knapp 600 Mio EUR gekauft.
    Ich denke, das war von den Anbietern der NEM genau so gewünscht.

    B-Vitamine werden in pharmazeutischen Produktionsbetrieben hergestellt, wie zum Beispiel im Bayer-Werk Bergkamen in Deutschland. Dieser Standort ist spezialisiert auf die Herstellung pharmazeutischer Wirkstoffe und kombiniert chemische Synthese mit mikrobiologischen Fermentationsverfahren.
    Marken wie Berocca und Redoxon, die B-Vitamine enthalten, werden dort produziert.
    Zudem erfolgt die Produktion einiger Nahrungsergänzungsmittel der Marken Natural Elements, Feel Natural und Nature Love – die unter der Bayer-Holding Natsana firmieren – in Deutschland, jedoch sind die genauen Standorte nicht öffentlich spezifiziert.

    Denke, der Bayer-Kauf hat für Bayer mehr mit Image zu tun, damit die Weste etwas reiner wirkt.^^

    In meinen Augen gehören viele der NEM traditionell genauso zu Pharma, wie Medikamente. Sind halt nur die Stoffe, die der Körper braucht, anstatt den üblichen Giften.

    Wenn gegen die ethischen Regeln des Nürnberger Kodex verstossen wird, indem man vorhandene wirksame Heilmittel, Medikamente und Vorsorgemaßnahmen unterdrückt, um ungeprüfte experimentelle gentechnische Substanzen verimpfen zu können, sind wir bei Alarmstufe Rot.

    Einmal editiert, zuletzt von bermibs (13. März 2026 um 09:40)

  • Mikronährstoffe abdecken - Mangel oder Überfluss? - Spitzen-Gespräch mit Apotheker Uwe Gröber

    : https://www.youtube.com/watch?v=falBpoTw2zs

    Interesant oder?

    Wie man es nimmt, jedenfalls mir eine Spur zu reißerisch und geschäftstüchtig, was er eigentlich gar nicht nötig hat.

    Sein PLUS er hat viele Menschen mit seinem Kanal in Richtung Gesundheit zum Leben erweckt!

    Freiheit der Mut, du selbst zu sein. (Osho)

    Einmal editiert, zuletzt von bermibs (17. April 2026 um 12:58)

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

  • Hat jemand von Euch Erfahrungen mit Cellavita, speziell interessiert mich von Cellavita das Mehr-Vitamin-Produkt:

    D-E-K-A Multi-Öl

    Multi-Öl DEKA

    • Alle fettlöslichen Vitamine A, D3, E & K2 in einem Produkt
    • Nur ein Tropfen täglich
    • Vitamin E als bioverfügbares D‑alpha‑Tocopherol
    • Vitamin K2 als MK‑7
    • Vitamin D3 aus Lanolin
    • Geschmacksneutral auf MCT‑Öl‑Basis
    • Frei von Gluten, Soja, Laktose, Hefe, Farb‑ & Süßstoffen
    • Vegetarisch & ohne Gentechnik

    Ist cellavita vertrauenswürdig und was denkt Ihr speziell über das beschriebene Produkt. Danke für Antworten vorab.

    Einmal editiert, zuletzt von bermibs (14. Mai 2026 um 14:07)

  • Würde ich von Abstand nehmen, von der Firma (GmbH und Co. KG) und vom Produkt!

    Mit einem Tropfen von (800 I.E.) kommst DU nicht vom Fleck.

    Kennst du deinen aktuellen D3 Spiegel? Welches Magnesium nimmst DU?, eine

    Grundvoraussetzung zur Aufnahme von D3/K2.

    Freiheit der Mut, du selbst zu sein. (Osho)

  • speziell interessiert mich von Cellavita das Mehr-Vitamin-Produkt:D-E-K-A Multi-Öl

    Rein von der Dosierung her kann ich sagen, dass ein Erwachsener pro Tag 5 Tropfen des Produkts benötigt; die Formulierung ist ansonsten gut.

    Alternative wäre z.B: https://web.archive.org/web/2025090612…ie-tropfen.html Ebenso mit 5 Tropfen am Tag.

    Das Unternehmen darf nur "1 Tropfen am Tag" auf dem Etikett angeben – wie jedes andere Unternehmen in Deutschland auch. Hierzulande gelten gesetzlich absolute MINI-Dosierungen als MAX. Obergrenze für Nahrungsergänzungsmittel, da ein Nahrungsergänzungsmittel per Gesetz keine Wirkung und erst recht keinen Heilungseffekt haben darf …

    Damit die enthaltenen Vitamine auch dort ankommen, wo sie hinsollen und auch ordentlich wirken:

    - die Tropfen müssen mit dem fetthaltigem Essen eingenohmen werden.

    - täglich muss Magnesium eingenommen werden (ca. 500 mg elementares Magnesium pro Tag). Dabei darauf achten, dass das Magnesium in einer organisch gebundenen Form vorliegt: Magnesiumbisglycinat: bestverträglich, sorgt für Gelassenheit. Magnesiummalat: gut verträglich, wirkt energiegebend. Magnesiumcitrat: wird nicht von jedem vertragen.

    Es ist sinnvoll, den eigenen Vitamin-D-Spiegel vor der ersten Einnahme und etwa 3 Monate nach der täglichen Einnahme zu bestimmen. Im Angesicht der Zusammenhänge ist es am besten, stets "25-OH-D", "Calcitriol", Vitamin D-Quotient, "Parathormon", "Kalzium" und "Magnesium i. Vollblut". zusammen bestimmen zu lassen, um ein genaueres Bild zu erhalten.
    Die Auswertung sollte aber nicht einem `normalen´ Arzt blind anvertraut werden, da viele Ärzte aus Unwissenheit bei einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel (in Wirklichkeit ein krankhafter Mangelzustand) sich so richtig wohlfühlen und dem Patienten sagen, dass alles bestens sei; und bei einem, aus deren Sicht, hohen Vitamin-D-Spiegel (in Wirklichkeit nur mittelguter/guter Spiegel) gleich Panik bekommen und dem Patienten nachdrücklich die Einnahme verbieten wollen.

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    Das Kollektive Bewusstsein - die maßgebende Kraft, die die Qualität unseres gesellschaftlichen Lebens bestimmt.
    Unsere Gedanken, Gefühle, Emotionen, Überzeugungen etc. fließen in das Kollektive Bewusstsein ein.
    Die Außenwelt ist ein Spiegel von uns selbst. Wollen wir im Außen etwas verändern, fangen wir bei uns selbst an.

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    Einmal editiert, zuletzt von bermibs (5. Juni 2026 um 18:25)

  • Servus Marie45

    Die Meinung von Eremetin sagt schon alles .Die inhaltstoffe pro TRopfen sind zu vergessen. Das fünf bis sechsfache wäre angemessen um den Bedarf zu decken.

    Und der Preis ist eine Abzokke.- o.o3 Lt. 24.90

    Zum Vergleich verlangt Sunday Natural für 1 000 Einheiten Vit D3 / k2 € 13.01. Für die 5 000 IE - Tropfen verlangt Sunday Natural € 27.65

    En typisches Beispiel wie uninformierten und unwissenden Kunden ein Produkt als erwas besonderes dargestellt wird.

    mit freundlichen GRüßen- GUenter

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

  • Gänseblümchen - Kleine Power-Blume für deine Gesundheit | Kräuterkunde der Heilpflanze

    : https://www.youtube.com/watch?v=mQ69Bm61OPU

    In diesem Video erfährst du alles Wissenswerte über die gesundheitlichen Vorteile von Gänseblümchen. Ja, du hast richtig gelesen - Gänseblümchen essen kann tatsächlich gesund sein! Die kleinen Blumen, die wir alle von der Wiese kennen, sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch essbar und stecken voller gesundheitsfördernder Eigenschaften. Entdecke die erstaunliche Wirkung von essbaren Gänseblümchen auf deine Gesundheit.

    Neben den allgemeinen Informationen zur Gänseblümchen-Gesundheit, gehen wir auch auf das Gänseblümchen als Heilpflanze ein. Du wirst überrascht sein, welche Kraft in dieser kleinen Blume steckt! Essbare Wildblumen und Wildkräuter können einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit haben. Lerne, wie du essbare Wiesenblumen sicher erkennst und wie du sie in deiner Ernährung integrieren kannst.

    Egal, ob du schon immer wissen wolltest, ob man Gänseblümchen essen darf oder du auf der Suche nach neuen, gesunden Wildkräutern bist, dieses Video ist für dich. Schau rein und entdecke die Welt der essbaren Blumen! Viel Spaß beim Anschauen meiner Videos!

    Freiheit der Mut, du selbst zu sein. (Osho)

    Einmal editiert, zuletzt von bermibs (15. Mai 2026 um 13:46)

  • (ca. 500 mg elementares Magnesium pro Tag)

    Vor allem für diejenigen, die hier neu sind, erwähne ich vorsorglich, dass Magnesium in 2 bzw. 3 Dosen über den Tag aufzuteilen ist.

    Damit die enthaltenen Vitamine auch dort ankommen, wo sie hinsollen und auch ordentlich wirken:

    Im Zusammenhang mit dem Vitamin-D-Stoffwechsel kann auch Bor hilfreich sein, da es dazu beiträgt, dass Calcium besser in Knochen und Zähnen eingebaut wird und so der Weichteilgewebe-Verkalkung vorgebeugt wird.

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    Das Kollektive Bewusstsein - die maßgebende Kraft, die die Qualität unseres gesellschaftlichen Lebens bestimmt.
    Unsere Gedanken, Gefühle, Emotionen, Überzeugungen etc. fließen in das Kollektive Bewusstsein ein.
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  • Der Nr.-1-Fehler, den Sie bei Nahrungsergänzungsmitteln machen

    : https://www.youtube.com/watch?v=ASiTWj1P7pk

    Audiotrack

    Wirken Ihre Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Entdecken Sie die häufigsten Fehler bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, erfahren Sie, wie Sie die Aufnahme optimieren, warum der Einnahmezeitpunkt so wichtig ist, warum die empfohlene Tagesdosis oft nicht ausreicht und vieles mehr. Verschwenden Sie kein Geld mehr für Nahrungsergänzungsmittel, die nicht die gewünschten Ergebnisse bringen!

    Die Angaben auf der Verpackung von Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht immer vollständig. Die empfohlene Tagesdosis (RDA) entspricht nicht immer der Menge, die benötigt wird, um einen Mangel zu beheben oder therapeutische Vorteile zu erzielen. Oft ist sie nur das absolute Minimum, um einen schweren Mangel zu verhindern. Viele Menschen nehmen nicht genügend wichtige Nährstoffe zu sich, um spürbare Ergebnisse zu erzielen.

    Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um gesundheitliche Probleme zu lösen, ohne ihre Ernährung umzustellen. Eine gesunde Ernährung ist jedoch essenziell für die optimale Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und die Maximierung ihrer Wirkung.

    Cofaktoren sind Nährstoffe, die in biochemischen Reaktionen im Körper zusammenwirken. Wenn Sie Vitamine nicht zusammen mit ihren Cofaktoren einnehmen, könnte dies ein Grund dafür sein, dass Ihre Nahrungsergänzungsmittel nicht wirken. In der Natur kommen Vitamine nicht isoliert vor, sondern in Komplexen mit anderen unterstützenden Nährstoffen.

    Auch der Zeitpunkt der Einnahme ist wichtig. Manche Nahrungsergänzungsmittel nimmt man am besten morgens ein, andere sind abends vor dem Schlafengehen vorteilhafter.

    Auch die Herkunft eines Nahrungsergänzungsmittels ist wichtig. Bestimmte synthetische Verbindungen wie Benfotiamin und TUDCA können zwar nützlich sein, viele Nährstoffe werden jedoch am besten aus natürlichen Präparaten aufgenommen. Es ist außerdem wichtig, unnötige Füllstoffe wie Maltodextrin zu vermeiden.

    Die Darreichungsform eines Vitamins oder Minerals kann die Aufnahme erheblich beeinflussen. Viele Magnesiumpräparate enthalten beispielsweise Magnesiumoxid, das schlecht vom Körper aufgenommen wird und Verdauungsbeschwerden verursachen kann. Magnesiumglycinat ist hinsichtlich Aufnahme und Wirksamkeit besser geeignet.

    :thumbup::thumbup::thumbup:

    Freiheit der Mut, du selbst zu sein. (Osho)

    Einmal editiert, zuletzt von bermibs (30. Mai 2026 um 16:58) aus folgendem Grund: Nachtrag