Osteoporose

Mitschuld an Osteoporose wie Wirbelverkleinerung und Knochenschwund ist der hohe Zuckerkonsum und hohe Kohlehydrathältge Ernährung

Gerade die zuckerhaltigen TRendgetränke beinhalten bis 130 GRamm ZUcker pro liter. Um den ZUckergeschmack zu neutralisieren wird Phosphorsäure zugesetzt. Ein teuglisches Duo. ZUcker und Phosphorsäure verursachen einen Anstieg der Säurewerte in unserem Organismus.

Blut ist wie Milch eine eiweishältige Flüssigkeit. Durch Säure gerinnt Milch wie auch Blut.

Um diesen gefährlichen Säure-Anstieg zu egalisieren reagiert unser Körper mit Abbau von Kalzium- aus Knochen und Zähnen..

Das nun fehlende Kalzium verursacht Osteoporose und Zahnverfall.

Bei FRauen kommt nun das Kinderkriegen zusätzlich dazu. werden doch große Mengen an MIneralien dem Mutterleib entzogen. Vitamin D3 K2 haben die Aufgabe den Kalziumhaushalt zu regeln. und dorthin zu transportieren wo es gebraucht wird.

Bei fehlendem und vermindertem Vit. D3 K2 bleibt das Kalzium auf der Strecke in Weichteile liege, Eine Kalkschulter u.ä. ist die Folge. Außer der Kalziumkontrolle hat aber Vitamin D3 noch unzählige weitere Aufgaben zu erfüllen.

Es ist alles bekannt, doch es wird nichts unternommen die Situation zu verändern. Nahrungsmittelindustrie und Pharmolobby haben Gesundheitsministerien und Regierungen im Vorderungengriff. Krankenkassen sind willige Empfehlsempfänger und Ärzte verdienen sich an den kranken Patienten ihr Brot

Vitamin D3 ist im prinzyp kein Medikament sondern ein Nahrungsergänzungsmittel. Diese sind selber zu bezahlen. Zu verurteilen ist vorwiegend das viel zu wenig Vitaminmangel kontrolliert wird.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes. Menschen, die zur Übersäuerung neigen, sollten säurebildende Nahrungsmittel reduzieren. Dazu gehören vor allem tierische Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte und Süßigkeiten.

Unser Organismus mit seinen ca. 2 Billionen Zellen ist engstens vernetzt, eine SChwachstelle überträgt sich wie Wellen wenn man einen Stein ins WAsser wirft.

mit freundlichen Grüßen- Guenter

Zitat von Eremitin

...., habe dann nach ausgiebiger Recherche auf Vit D3 Hochdosis gesetzt..............

Was bedeutet?

Ganz am Anfang mit dem Buch "Gesund in sieben Tagen" von Dr. von Helden eingestiegen mit 2,000 I.E. K2 (MK7) und Magnesium

Vit D3 getested Labor

Aminogramm - Labor.

Mit Vit D Bedarfsrechner, Bedarf ermittelt.Vit D nach Körpergewicht pro kg berechnet und durchgestartet.

6 Wochen lang, danach auf Erhaltungsdosis reduziert.

Beste Entscheidung ever.

Meine französische Hausärztin was "not amused" und wollte mich sofort ins KH einweisen.

Mir ging es noch nie so gut, endlich keine Schmerzen mehr.

Jetzt bin ich bei 20,000 I.E. Mo, Mi, Fr, K2 (MK7) und Magnesium.

Ah, ok. Also knapp 8.600 IE/Tag.

Da passt der gerade unter Vitamin D3 zum Thema Osteoporose gepostete Artikel ja eigentlich sehr gut hier her.
Vitamin D3▪

Hallo in der Runde!

Seid 3 Jahren ist eine Osteoporose an mir festgestellt worden, durch regelmässige unerklärichen Rippenbrüche ( beispiel nur beim schnelles drehen, sich drauflegen..) und man vertröstet mir mit Bewegung, Calcium, vitamin D , K2, calcium phos d 6, was ich tue aber von Jahr zu jahr , jetzt 66j. verschlechtet es sich und ich kann nicht genug aufpassen mir die Rippen nicht zu brechen, auch im Schlaf mit den Konsequenzen und Gefahr für die innere Organe.

Biphosphonat und anderen chimische Medikamente mit Entkalkung des Kiefers oder Schlaganfalgefahr als Nebenwirkung und mehr Kalziumverlust nach absetzen möchte ich nicht nehmen.

Es muss doch eine natürliche Möglichkeit sein oder?

Wie kann man die Ursache heraus finden?

Oestrogenmangel als verursacher, Mangel an Mineralien, Protein..Schwermetallvergiftung..

Sonstiges..

Und beheben.!

Ich arbeite in Kunstherapiebereich für Kinder und möchte noch viel gutes tun was so schwer damit ist und noch schön Leben!

Kennt jemand eine Hilfe?

Vielen Dank!

Arie**

Willkommen hier! Osteoporose kann auch die Folge von Autoimmunkrankheiten sein. Osteoporose selbst ist zwar keine Autoimmunerkrankung, wird aber oft als Begleit- oder Folgeerkrankung von Autoimmunkrankheiten ausgelöst. Man spricht in diesem Fall von einer sekundären Osteoporose. Bei Autoimmunerkrankungen ist das Immunsystem dauerhaft aktiv. Die dabei freigesetzten Entzündungsstoffe (Zytokine) regen die knochenabbauenden Zellen (Osteoklasten) an und hemmen gleichzeitig die knochenaufbauenden Zellen (Osteoblasten). Häufig eingesetzte Medikamente zur Unterdrückung des Immunsystems, insbesondere Kortison (Glukokortikoide), fördern den Knochenabbau stark.

Folgende entzündlich-rheumatische und immunbedingte Krankheiten begünstigen Knochenschwund: Rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans), Psoriasis-Arthritis, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, Systemischer Lupus erythematodes (SLE).

Zitat

Erlanger Forscher finden heraus, wie eine Autoimmunreaktion Osteoporose auslöst

Autoimmunerkrankungen wie Rheumatoide Arthritis können osteoporose-ähnliche Knochenveränderungen verursachen. Auslöser sind spezielle Antikörper, die schon in einem frühen Krankheitsstadium produziert werden. Das hat ein internationales Konsortium unter Leitung von Wissenschaftlern der Medizinischen Klinik 3 (Direktor: Prof. Dr. Georg Schett) am Universitätsklinikum der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) jetzt nachgewiesen. Ihre Forschungsergebnisse haben sie jetzt im „Journal of Clinical Investigation“ (2012 Apr 16.) veröffentlicht.

Zitat

Autoimmunerkrankungen zeigen oftmals schon vor dem Auftreten erster Symptome Veränderungen, die im Blut diagnostiziert werden können. Dabei handelt es sich um Antikörper gegen körpereigenes Gewebe (Autoantikörper) wie beispielsweise gegen so genannte citrullinierte Proteine (CCP-Antikörper), die bei Blutuntersuchungen routinemäßig bestimmt werden. Zwei Drittel aller Rheuma-Patienten haben CCP-Antikörper. Genau bei diesen Patienten treten im Krankheitsverlauf starke Gelenks- und Knochenschäden auf, die auf eine höhere Aktivität knochenfressender Zellen zurückzuführen sind. Inwieweit es eine Verbindung zwischen den CCP-Antikörpern und den knochenfressenden Zellen (Osteoklasten) gibt, war bisher unbekannt. Jetzt konnten die Erlanger Forscher belegen, dass CCP-Antikörper direkt die Bildung der Osteoklasten anregen und damit schon vor Ausbruch der Krankheit osteoporotische Knochenveränderungen auslösen.

Zitat

Ihre Ergebnisse zeigen, dass CCP-Antikörper Eiweißstrukturen auf Osteoklasten erkennen können, die Bildung dieser knochenfressenden Zellen fördern und zu einem Ungleichgewicht des Knochenumbaus führen. Der Zusammenhang zwischen CCP-Antikörpern und verstärktem Knochenabbau konnte bereits in zahlreichen Patientengruppen klinisch beobachtet werden. „Wobei der Mechanismus bisher völlig unbekannt war“, sagt Ulrike Harre, Doktorandin an der Medizinischen Klinik 3 und Erstautorin der Arbeit.

Zitat

Um die Wirkung dieser Autoantikörper auf den Knochenstoffwechsel zu untersuchen, ver­glichen die Wissenschaftler Patienten mit rheumatoider Arthritis mit oder ohne CCP-Antikörper. Dabei kam heraus, dass Patienten mit diesen Antikörpern unter deutlich höherem Knochenverlust leiden. Die Arbeitsgruppe konnte in experimentellen Untersuchungen nachweisen, dass die CCP-Antikörper direkt die Bildung von knochenfressenden Zellen anregen und es so aufgrund der hohen Anzahl dieser Zellen zu einer stärkeren Schädigung des Knochens kommt. Damit konnte gezeigt werden wie Autoimmunerkrankungen zu Knochenzerstörung führen. Die Allianz zwischen Immunsystem und Knochen ist dabei in doppelter Weise fatal: Zum Einen greift sich der Körper dabei durch eine Entzündungsreaktion selbst an, zum Anderen führt die Bildung der Osteoklasten zu Osteoporose.

Gefunden hier: https://idw-online.de/de/news482758

Zitat von Arie**

...Wie kann man die Ursache heraus finden?

Oestrogenmangel als verursacher, Mangel an Mineralien, Protein..Schwermetallvergiftung...

Eine Schwermetallvergiftung kann zu Autoimmunkrankheiten führen. Eine Entgiftung wäre sinnvoll.

Zitat von Arie**

Wie kann man die Ursache heraus finden?

Bei mir ist die Ursache für Kalziummangel ein Mangel an Parathormon. Wurde dieser Wert bei dir schon greprüft?

Parathormon wird in den Nebenschilddrüsen gebildet, wenn diese nicht arbeiten oder fehlen (wie bei mir), dann kann der Körper das Ca aus der Nahrung nicht aufnehmen und holt es sich aus Zähnen und Knochen. Hast du Krämpfe? Nachts?

Leider finde ich nichts dazu, wegen Kalzium, und warum nicht zusätzlich einnehmen.

Meine Mama möchte gerne vorsorgen, und hat verschiedene Sachen mit Bor herausgesucht. Überall ist Kalzium enthalten.

um mal nur ein Beispiel zu zeigen: "my Osteo-Care, 60 Kapseln von Quintessence"

Ich bin nun verunsichert, ob ich ihr das empfehlen kann, oder andere Sachen mit Kalzium drin empfehlen kann. Sie ernährt sich vegetarisch, aber ißt wie ein Spätzchen.

Zitat von Nelli

Ich bin nun verunsichert, ob ich ihr das empfehlen kann, oder andere Sachen mit Kalzium drin empfehlen kann. Sie ernährt sich vegetarisch, aber ißt wie ein Spätzchen.

Hallo Nelli

vielleicht ist dieser Link hilfreich und kann das Thema Sport nur weiterempfehlen.

: https://www.prosan.de/blog/osteoporo…ist-nicht-genug

Ich habe ja auch Osteoporose und meine Messwerte waren erstaunlicherweise viel besser geworden, nachdem ich regelmäßig und täglich Krafttraining gemacht habe als Physiotherapie zu Hause.

Hier war ich ganz konsequent damals und selbst die Ärztin war erstaunt und bestätigte der Sport positiven Einfluss hat auf Osteoporose

LG

Zitat von Lebenskraft

und kann das Thema Sport nur weiterempfehlen.

Danke, aber sie macht ja schon Sport- Sie geht 2 mal in der Woche schwimmen, und erledigt ansonsten alles zu Fuß, also auch zur Arbeit und wieder zurück laufen, jeweils 45 Minuten Weg.

Hallo Nelli, wegen der vegetarischen Ernährung würde ich generell zuerst an B12/B-Vitamine denken.

Gerade die Tage hatte ich mich mit eingestellten Blutwerten beschäftigt und festgestellt, dass schon eine Zeit der Immobilität, also längeres liegen, dafür sorgt, dass Kalzium aus den Knochen austritt. Was im Umkehrschluss zeigt, wie wichtig Bewegung eigentlich ist.
Und natürlich können auch manche Medikamente die Knochen entkalken.

Zu Kalzium gibt es direkt entgegengesetzte Ansichten. Hatte Mal einige zusammengefasst:
Vitamin- und Mineralstoffrechner einer amerikanischen Frauengruppe mit Auswertung des speziellen Bedarfs bei verschiedenen Erkrankungen▪
Das scheint mir wie zwei unterschiedliche Evangelien zu sein.
Was mich angeht, weiß ich nicht, wo die Wahrheit liegt.