Vitamin B-Komplex

  • Ist ganz simpel: Du kannst Vit.B12 nicht im Blut messen.

    Sondern nur indirekt im Urin über die Methylmalonsäure..diese fällt an, wenn B12 fehlt.- Meine, es gäbe B12- Test von Cerascreen oder Medivere!?!-


    Frag nach dem Nanen der Injektionen und sieh unter Sparmedo nach der Art des B12.

    Mit lieben Grüßen Gabriele


    "Die Mikrobe ist Nichts, das Milieu Alles!" (Béchamp)

  • Ist ganz simpel: Du kannst Vit.B12 nicht im Blut messen.

    ja, das hatte ich damals gesagt, man solle es im Urin messen, aber das Labor kannte sowas nicht, also welche Möglichkeiten hat man noch?

    Die letzte Injektion hatte ich im Dezember, hätte im März wieder gehen sollen, aber etwas hält mich davon ab, aber werde mal nach dem Namen nachfragen, danke dir.


    Ich nehme jetzt täglich eine Tablette mit 7.5 mcg B12 Cobalamin, kommt aus einer Bio-Drogerie, sollte ich besser ein anderes nehmen, welches ist das Beste?

    Und wie ist das mit der Mengenangabe mcg oder µg

  • Ich schreibe vom Smartphone, deshalb keine kyrillischen Buchstaben:

    Ich denke:

    myg = Mikrogramm= mcg(?)


    Cobalamin ...welches?

    ist Vit. B12 immer!

    Alleine B12 ist nicht empfehlenswert. Besser als Komplex.

    Du hast nach vorangegangenen Beiträgen die Qual der Wahl bei den Herstellern:

    - Fairvital , gut aber lt. Bernd zu teuer,

    - Vitaminkomplex (selbst keine Erfahrung)

    - Bernds Präparat aus USA - iHerb- oder aus NL "natur produkte".


    Cerascreen testet für 39€ ( über idealo.de günstiger) dein aktives Vit.B12 = Holotranscobalamin!


    GrußGabriele

    Mit lieben Grüßen Gabriele


    "Die Mikrobe ist Nichts, das Milieu Alles!" (Béchamp)

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  • bermibs

    Hat den Titel des Themas von „Vitamin B komplex“ zu „Vitamin B-Komplex“ geändert.
  • Danke für all die Antworten super lieb danke. Da der Markt ja ziemlich groß ist verliert man da schon mal den Überblick. Habe mich da ich als Studentin auch aufpassen muss für das Vitamin B komplex von der Firma Opti Humanus entschieden. Im Vergleich war es günstiger und beste Qualität. Nun suche ich noch ein Vitamin D und K2 habt ihr da auch Empfehlungen? Bitte auch vegan. Lg und danke im voraus

  • Ja, bei http://www.sunday.de findest du Vitamin D3+K2 vegan.

    Bitte das hier Geschriebene und Gelesene mit Hausverstand betrachten: Alle angeführten Informationen können klarerweise nicht immer und unter allen Umständen Allgemeingültigkeit haben, vielmehr müssen auch individuelle Gegebenheiten (Krankheiten u.ä.) berücksichtigt werden. Es macht grundsätzlich Sinn, auch Querverweisen und Quellenangaben zu folgen und Informationen querzuchecken, denn oftmals handelt es sich hier im Forum um persönliche Meinungen, nicht um Fakten.

  • Danke euch sehr für die antworten :) Bin bisher sehr zufrieden mit meiner Entscheidung der Produkte . Also das Vitamin B Komplex habe ich jetzt von Der Firma Opti Humanus gekauft hat 2 verschiedene B12 Verbindungen enthalten und Preis auch klasse fühle mich sehr gut damit. https://www.amazon.de/Hochdosi…aps%2C222&sr=8-2-fkmrnull


    Dann habe ich mich wie ihr gesagt habt bei dem D3 und K2 mich für Sunday entschieden : Damit bin ich auch sehr zufrieden.


    Aktuell probiere ich noch ein Opc aus . Könnt ihr mir vielleicht sagen ob dieses Gut ist??? https://www.amazon.de/OPC-600m…58092422&s=gateway&sr=8-1



    Danke im Vorraus. Lg

  • Wir nehmen sehr viel von der Firma Sunday ( früher Vitaminexpress,durch vielem lesen nicht mehr) ein. Cordyceps für meine Libido nehme ich von der Firma Opti Humanus. Da sie sehr empfohlen wurden im Portal Facebook sagte meine Frau. Also D3,K2 und magnesium von vitaminexpress. MSM von Der Firma Golden Peanut. Bei Opc kann ich dir leider Keine Empfehlung geben. Und B komplex nehmen wir noch nicht ein, sollte man das denn???? Reicht D3 nicht aus? MFG Michael

  • Hallo Michael,

    D3 und B-Komplex sind zwei verschiedene Paar Schuhe und können absolut nicht gegengerechnet werden. D wird zwar als Vitamin bezeichnet, ist aber unser Basishormon, das nahezu alle Zellen (Zellkerne) steuert.

    Die B-Vitamine als Komplex sind unter anderem wichtiger Bestandteil der zellulären Atmungskette und vieler anderer biologischer Prozesse/Stoffwechselvorgänge im Körper.

    Ich nehme den B-Komplex 100 über ein Multipräparat und 7.000 IE D3 als Erhaltungsdosis.

    Liebe Grüße

    Bernd

    „Sage mir, was du isst, und ich sage dir, wer du bist.“ (Jean Anthelme Brillat-Savarin)

  • Danke Bernd für die Antwort. Der Markt ist gross deshalb muss ich erstmal schauen was für ein Vitamin D für mich in Frage kommt. Meine Frau nimmt wie oben schon erwähnt das von Vitaminexpress aber das soll ja nicht das beste sein. es sind so viele verschiedene Meinungen überall,da muss man erstmal durch finden. Habe schon viel darüber gelesen und Beiträge von einem Herr Franz im Internet gesehen. Und ja das Vitamin B komplex komplett anders ist als Vitamin D ist mir bewusst. Auch da brauche ich noch eins. Denn selbst wenn ich stark jetzt an meiner Ernährung arbeite glaub ich brauch man all die Vitamine trotzdem. Da der Körper mehr brauch als wir in der Ernährung noch finden. Und von dem Magnesium meiner Frau bekomme ich leider Durchfall. Das heisst auch da sind wir verschieden und ich vertrage nicht alles so wie sie. Lieben Gruss

  • Und von dem Magnesium meiner Frau bekomme ich leider Durchfall.

    Hi

    Hast du evtl. eine Histaminintoleranz? Leute hiermit reagieren leider häufig auf Magnesium-Citrat, obwohl es das Beste ist!

    Versuch mal das von Loges oder Biogena "Siebensalz", oder Sunday natural aus 6 organischen Quellen.

    Auch deren B-Komplex von Sunday

    ist recht anständig oder Fairvial B- Komplex 50 bzw.100.

    Mit lieben Grüßen Gabriele


    "Die Mikrobe ist Nichts, das Milieu Alles!" (Béchamp)

    Einmal editiert, zuletzt von René Gräber ()

  • Ne wüsste ich nicht das ich eine Histaminintoleranz habe. Ich bin ja auch bestens mit den Sunday und Opti Humanus Produkten zufrieden. Und all den anderen Nem´s und vertrage alles sehr gut obwohl ich früher nicht mal was auf nüchternen Magen nehmen konnte,heute geht das ohne Probleme und ich achte auch auf Qualität. Nur das Problem noch mit dem Magnesium :( Kann mir nur erklären nehme das falsche oder zu viel davon. Wer mir ein vernünftiges Magnesium empfehlen kann,wäre ich sehr dankbar. Gruss

  • Ja, probiere das ruhig mal aus, es gibt jetzt einen neuen Magnesiumkomplex- vielleicht verträgst Du den. Ansonsten könntest Du auch mal probieren das Tri-Magnesiumdicitrat als Pulver.

    Sollte das auch noch Durchfall verursachen was ich mir nicht vorstellen kann: versuche es z.B. mit einem Stück Banane gemischt.

    Magnesium ist so wertvoll, ich würde jedenfalls an Deiner Stelle solange suchen bis ich das richtige Präparat bzw. Einnahmeart gefunden habe. Alles Gute!

  • .Ausweg für Helden:

    in den Muskel spritzen, Ampullen von Verla.
    Mache ich im Urlaub, um nicht Alles mitnehmen zu müssen. Gleichmässige Freisetzung und Umgehung des MD-Traktes!


    @rene: Uns allen gefällt der Austausch hier! Immer wieder tolle Themen und Partner! Rene bekommt die positiven Seiten viel zu wenig mit!


    Mit lieben Grüßen Gabriele


    "Die Mikrobe ist Nichts, das Milieu Alles!" (Béchamp)