MetaFlow Stoffwechsel Shake Erfahrungen: Abnehmen mit Shakes trotz Gewichtszunahme durch Anastrozol?

Ich halte generell nichts von diesen ganzen Modeprodukten, denn letztendlich stammen sie aus dem Chemielabor.

Ich bleibe (zwar nicht zum Abnehmen, aber für eine Fastenkur ist es ebenso gesund) bei meiner Sauermolke.

Hi -

meiner Milchmädchen - Anschauung zufolge nimmt man nur ab, wenn Stoffwechsel funktioniert. Das geht nur mit Bewegung - ich rede noch nicht von "Sport". Ordentliches Gehen, ausdauernd. Regelmäßig ist das Zauberwort. Täglich .

Mit Maltodextrin im Produkt lese ich gar nicht weiter - und im Endeffekt gehen die Shakes immer nach hinten los, weil man irgendwann wieder normal isst, ergo kommt der Jojo-Effekt früher oder später. Ich glaube nicht, dass ein Shake genügt (oder täglich einer), um einen eingeschlafenen Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen!

Von Diäten halte ich gar nichts - die richtige (Strunz würd´sagen "artgerechte, bzw. genetisch korrekte") Ernährung ist alles . Gemüse, Fisch und Fleisch. Gesunde Fette und Öle. Und zwar täglich, nicht als Diät. Dann läuft das auch.

Zitat von Thomas1973

Oder ist das am Ende einfach nur Geld zum Fenster rausgeworfen?

100 Punkte für die Kandidatin.

Siehe auch Beitrag #4.

Denke auch hinter dieser Industrie steht ein Milliardenbusiness und viele bezahlte Influenzer (Beeinflusser) zur Bewerbung der Produkte.

Wenn ich mit meiner Vorliebe für Leo nachfrage, ist die Beurteilung von MetaFlow Stoffwechsel Shake, Überraschung:
Dieser Abnehmshake ist nicht optimal gesund.

Er enthält zwar viel Eiweiß (Sojaproteinisolat) und Ballaststoffe (Hafervollkornmehl), aber auch kritische Zusatzstoffe:

• Maltodextrin: Kohlenhydrat mit hohem glykämischen Index – kann Blutzuckerspitzen und Heißhunger fördern.
• Sucralose: Künstliches Süßungsmittel, das laut Studien das Darmmikrobiom stören und das Hungergefühl erhöhen kann.

Trotz Vitamin- und Mineralstoffzusatz ist die hohe Menge an verarbeiteten Inhaltsstoffen problematisch.
Besser: Abnehmen mit natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln.

Aber auch, war 2015 vielleicht noch anders:
SlimFast Pulver ist nicht optimal gesund.

Es enthält Maltodextrin (schnell verdauliche Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index) und den künstlichen Süßstoff Sucralose, der das Darmmikrobiom stören kann. Der Eiweißgehalt ist mit 15 g pro Portion eher niedrig – bessere Shakes liefern über 30 g.

Zwar versorgt es mit 23 Vitaminen und Mineralstoffen, doch aufgrund der verarbeiteten Inhaltsstoffe sind natürlichere Alternativen wie Almased oder selbstgemachte Shakes gesünder.

Was ist die bessere Alternative (ohne Gewähr, da man sich alles anschauen muss):
Bessere Alternativen sind:

• TRINKKOST BIO SLIM: Ohne künstliche Süßstoffe, mit 23 Vitaminen, 250 kcal/Mahlzeit.
• Almased: Natürlicher Shake mit Honig, laktosefrei, glutenfrei.
• JARMINO Shape Collagen: Ohne Soja, Milch, künstliche Zusätze, 2:1 Eiweiß-Kohlenhydrat-Verhältnis.

Auch selbstgemachte Shakes mit Obst, Nüssen, Hafer, Eiweißpulver ohne Zusatzstoffe oder Honig statt Sucralose sind gesündere Optionen.

Habe jetzt nochmal generell geschaut.

Anastrozol (z. B. Arimidex) ist ein Aromatasehemmer zur Brustkrebstherapie bei postmenopausalen Frauen.
Wichtige Warnungen:

• Nicht anwenden bei Schwangerschaft, Stillzeit oder vor der Menopause – kann das ungeborene Kind schädigen.
• Nicht kombinieren mit Östrogenen oder Tamoxifen – hebt die Wirkung auf.
• Erhöhtes Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche – regelmäßige Kontrolle der Knochendichte erforderlich.
• Kardiovaskuläre Risiken – Vorsicht bei Vorliegen von Herzkrankheiten, koronarer Herzkrankheit oder hohem Cholesterin.
• Mögliche Nebenwirkungen: Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Leberprobleme, allergische Reaktionen.
• Reaktionsfähigkeit kann beeinträchtigt sein – Vorsicht beim Führen von Fahrzeugen oder Maschinen

Hier ist also besonders zu bedenken, dass Sojareiche Ernährung die Wirkung von Anastrozol möglicherweise beeinträchtigen kann, da Soja pflanzliche Östrogene (Isoflavone) enthält, die strukturell dem menschlichen Östrogen ähneln.

Daher habe ich noch eine weitere Frage gestellt, wie die Inhaltsstoffe des Drinks zur Einnahme von Anastrozol passen.

• Enthält 45 % Sojaproteinisolat – eine konzentrierte Form von Soja, die hohe Mengen an Isoflavonen (pflanzliche Östrogene) liefert.
• Laut BfR und EFSA wird von der Einnahme von isolierten Soja-Isoflavonen bei Brustkrebspatientinnen abgeraten.
• Natürliche Sojaprodukte (Tofu, Sojamilch) in moderater Menge (1–2 Portionen/Tag) gelten als unbedenklich – Sojaproteinisolat jedoch nicht.

Fazit:

• Der Shake ist aufgrund des hohen Sojaproteinisolat-Gehalts nicht geeignet während einer Anastrozol-Therapie.
• Bessere Alternativen: Shakes auf Basis von Molkeprotein, Hafer, Erbsenprotein oder selbstgemachte Shakes ohne isolierte Sojaproteine.

Daher denke ich, der Shake ist nicht nur nicht gesund, sondern könnte bei Monika in Zusammenhang mit Anastrozol sogar kontraproduktiv wirken.

Anastrozol kann durch Östrogenmangel den Stoffwechsel verlangsamen und zu Fettzunahme führen – eine aktive Lebensweise ist daher besonders wichtig. Um Gewichtszunahme unter Anastrozol zu vermeiden, werden folgende Maßnahmen empfohlen:

• Kalorienbewusste, ausgewogene Ernährung: Mit Fokus auf Gemüse, Salatvorspeisen, Vollkorn und mäßigen Portionen. Verzicht auf weißen Zucker und Snacks.
• Regelmäßige Bewegung: Tägliche Spaziergänge (z. B. 10 Minuten nach dem Essen) fördern den Stoffwechsel und helfen beim Gewichtsmanagement.
• Trinken von 2 Litern Wasser täglich: Unterstützt den Stoffwechsel und reduziert Heißhunger.
• Keine Nahrungsaufnahme nach 18:30 Uhr: Kann die nächtliche Fettansammlung reduzieren.
• Ernährungstagebuch führen: Hilft, Essgewohnheiten bewusst zu machen und Kalorien zu kontrollieren.

Vielleicht macht ja auch ein Tanzkurs oder die Anmeldung im Schwimmbad Spaß, und man bekommt gleichzeitig mehr Bewegung und mehr Gesellschaft, da man neue Menschen trifft. Obwohl man die mit Hund auch ständig trifft.

Industrielle Abnehm-Shakes sind für mich aus der Sicht des Anwenders nichts anderes als Selbstbetrug, Selbstverleugnung. Ein Versuch der Täuschung an sich selbst, „so tun als ob“.

Lass Dich nicht für dumm verkaufen, gib das Geld lieber dafür, Dein wahres Selbst zu erkennen und zu erforschen, und die Gründe für Übergewicht in Erfahrung zu bringen. Nutze Deine wertvolle Lebenszeit sinnvoll. Wenn Du wirklich abnehmen willst, gehe an die Ursachen ran und verändere Dein Leben vollstens, ggf. mit Unterstützung eines fähigen ganzheitlichen Therapeuten.