Welche Nahrungsergänzungsmittel täglich ?
Hallo; ich, 45, weiblich, Zysten in d Brust😢, ...Ich möchte v.a.keinen Krebs entwickeln...
Nimmst Du etwa Hormone ein? Das könnte eine Ursache sein. Die Ärzte machen manchmal zu viel Angst, und Krebs kann manchmal auch eine falsche Diagnose sein.
Hey, oh ich nehme noch Yams- Creme, das ist aber kein Hormon, dachte ich. Ja, die Ärzte machen mir immer wieder Angst, ich gehe sehr ungerne hin.
Die Yamswurzel wird als Ersatz einer Therapie mit Hormonen eingesetzt. Also sie kann auch wie ein Hormon wirken. Die Frage sollte sein, ob die Zysten vor oder nach der Yams-Behandlung aufgetreten sind. Davon abgesehen ist es wichtig zu wissen, dass solche Zysten in der Regel gutartig sind und auch gutartig bleiben. lass Dich bloß nicht verrückt machen. Du brauchst keine Angst zu haben. Ich hatte vor Jahren zufällig einen kleinen Knoten in der Brust gemerkt, habe mich gar nicht darum gekümmert, nach einiger Zeit war er verschwunden. Nur wenn man starke und anhaltende Beschwerden hat, sollte man sich kümmern. Im Körper bilden sich ständig Krebszellen, die wieder verschwinden, also vom Immunsystem beseitigt und entsorgt werden. Das ist ein natürlicher Prozess.
ich hatte manch stressige Lebensphase
und während selbiger hab ich einige Zysten in der Brust entwickelt
die sind alle wieder verschwunden als ich den Stress aufgearbeitet hab
und mir selbst und meiner Seele wieder nähergekommen bin
und mehr nach mir geschaut hab und weniger nach den Erwartungen von aussen und von irgendwem
der mir an sich völlig wurscht sein darf
Also was ich da alles so rauslese bei euch, sollte ich mir tatsächlich mal eine Pause von dem ganzen Kram gönnen, zuerst mal von Yams.
Hilft Kurkuma gegen Migräne? Habe jedenfalls gerade die Erfahrung gemacht und es dauerte wohl auch nicht wirklich lange, bis die Migräne weg war? 
Eine Wirkung durch Kurkuma bei Migräne wäre nur schwer zu erreichen, da das Gewürz nur etwa 3 % Curcumin enthält. Hingegen hat eine Kombination von Omega-3-Fettsäuren und Curcumin (Kurkuma-Extrakt) durch entzündungshemmende und nervenregulierende Eigenschaften eine sehr gute Wirkung bei Migräne.
Welche Nahrungsergänzungsmittel täglich ?
Was nehmt ihr täglich? 🤔🤔
Ich nehme gar nichts an NEM, alles über Lebensmittel.
Curcuma - als Currymischung
Jod - Seegras
Vitamin C - Kimchi, Obst, Beeren
Vitamin D - Pilze, die ich in die Sonne lege
Magnesium - gebe etwas Totes Meersalz zum unraffiniertem Salz
Zink - Linsen
ich hatte manch stressige Lebensphase
und während selbiger hab ich einige Zysten in der Brust entwickelt
die sind alle wieder verschwunden als ich den Stress aufgearbeitet hab...
und du hast Milchprodukte weggelassen, vielleicht liegt es auch daran, meine Myome und Knoten in der Schilddrüse sind auch dadurch verschwunden.
Ich nehme gar nichts an NEM, alles über Lebensmittel.
Hallo Kaulli,
kennst du deinen Vitamin-D-Blutspiegel und Omega-3-Index? Wenn nicht, solltest du beide einmal ermitteln lassen.
Liebe Grüße
Bernd
kennst du deinen Vitamin-D-Blutspiegel und Omega-3-Index? Wenn nicht, solltest du beide einmal ermitteln lassen.
mein Bioresonanzgerät zeigt mir Mängel an, meistens um diese Jahreszeit eben Vitamin D, dann lege ich Pilze mittags in die Sonne, hab aber auch welche eingefroren, falls keine scheint.
Omega 3 esse ich über Fisch, Nüsse, Samen, Kerne und Eier von meinen frei laufenden Hühnern. Die Ergänzungen in Kapseln sind eh oft ranzig, deshalb immer Orangegeschmack o.ä. dabei
Aber für Menschen, die den großen Teil ihrer Nahrung aus dem Supermarkt beziehen, vermutlich sinnvoll, ich hab einen großen Garten und sammle und esse auch viele Wildkräuter.
Hey, oh ich nehme noch Yams- Creme, das ist aber kein Hormon, dachte ich
Yamswurzel nimmt man bei Progesteronmangel, allerdings hat meine Heilpraktikerin mir gesagt, daß man mittlerweile davon abgekommen ist, Progesteron auf die Brust aufzutragen. Leider habe ich vergessen, warum.
Kommt immer darauf an, gerade die Einnahme von Magnesium und Calcium kann schon hilfreich sein. Sport und Bewegung ist mir da aber auch sehr wichtig.
gerade die Einnahme von Magnesium und Calcium kann schon hilfreich sein
Einnahme von Calcium würde ich nur bei wirklicher calciumarmer Ernährung tun, und wenn Einnahme wirklich notwendig ist, dann nur in organisch gebundener Form. Zu viel Calcium ist für den Körper eine ziemlich heikle Angelegenheit.
Alles anzeigenHallo Nanenana,
ich nehme schon seit Jahren eine ganze Reihe an NEM. Das ist aber kein Maßstab für andere.
Als Grundversorgung, auch in Richtung Krebsvorbeugung, erachte ich folgende NEM:
- gutes Multivitaminpräparat, z.B. Life Force Multipleˍ (enthält z.B. B-100)
- Vitamin D: Blutspiegel ca. 80 ng/ml => Körpergewicht (kg) * 100 = Tagesdosis in IE
- Omega 3: O3-Index 8 - 12 % => ca. 6 Gramm Fischöl/Vergleichbares (ist auch abhängig vom Körpergewicht)
- Curcumin (gelber Farbstoff der Kurkumawurzel): 1 - 2 Gramm
Alles andere ist abhängig von der Lebens- und Ernährungsweise.
Liebe Grüße
Bernd
Welches von den 3 Produkten ist denn nun besser?
Ich nehme gar nichts an NEM, alles über Lebensmittel.
Das ist bemerkenswert und auch anstrebenswert für jeden, und ich wünsche Dir von Herzen, dass Du dem Körper über Lebensmittel alles geben kannst, was er braucht und keinerlei Mängel hast.
Jedenfalls ist mir in einer Großstadt noch keiner begegnet, der ohne NEM keine Mängel hat.
Welches von den 3 Produkten ist denn nun besser?
Die Frage verstehe ich jetzt nicht so richtig.
Keines der genannten Produkte (Mikronährstoffe) kann das andere ersetzen. Für eine gute Versorgung des Körpers werden alle benötigt.
Die Frage verstehe ich jetzt nicht so richtig.
Keines der genannten Produkte (Mikronährstoffe) kann das andere ersetzen. Für eine gute Versorgung des Körpers werden alle benötigt.
Ich meine diese 3 unterschiedlichen Produkte. Das eine was 60 Euro kostet und die anderen
Verstehe ich das richtig, dass jedes für eine andere Personen- bzw. Altersgruppe gedacht ist...?
sollte ich mir tatsächlich mal eine Pause von dem ganzen Kram gönnen,
...ich hatte ein ähnliches Thema, wobei ich schon meinte, alles einigermaßen auf mich zugeschnitten zu haben. Hatte an die 15 Kapseln pro Tag, irgendwann war gut 
.
Dann hier im Forum 
den Tip erhalten, mal ganz neu anzufangen. Hat sich gelohnt, ganz ehrlich.
