Diese Dosierung halte ich für einen Witz - ein Tropfen enthält 5.000 I.E. Vitamin D3. Und das dann nur alle 5 Tage? Was soll das bringen?
Deine benötigte Menge kannst Du Dir ganz einfach selbst ausrechnen: Pro kg Körpergewicht 100 I.E. Macht beispielsweise bei 60 kg Körpergewicht 6.000 I.E, täglich. Ohne Berücksichtigung des derzeitigen Blutwertes.
Diese Dosierung halte ich für einen Witz
...womit Du auch völlig Recht hast, lieber Dirk. 
Ich nehme 2 Tropfen täglich, schon seit über einem Jahr, weil ich mich damit gut fühle. Mich stört an der neuen Variante eben der geringe K2 Anteil, habe auch im Netz immer wieder Hinweise auf 200µg täglich gefunden. Und ich verstehe nicht, warum die das jetzt von 200 auf 50 reduziert haben.
LG
Und ich verstehe nicht, warum die das jetzt von 200 auf 50 reduziert haben.
Bei den Sunday- Multipräparaten ist mir das leider bei vielen aufgefallen, daß in jedem immer irgendwas zu niedrig ist.
Deswegen kaufe ich nur noch Einzelpräparate.
Gerade ein Produkt mit Vitamin E würde ich dann nicht unbedingt überdosieren und auf K oder D anpassen. Zumindest ich bekomme von zuviel Vitamin E Nasenbluten. Aber wahrscheinlich ist mein Vitamin E durch die Ernährung sowieso gut abgedeckt, deswegen nutze ich das Öl, welches ich mal bei Sunday gekauft hatte für die Haut, aber nicht pur.
Und Vitamin A kann man eigentlich auch gut durch die Ernährung abdecken.
Schau mal hier
... zumal deren "normales" Vitamin D-Produkt mit 5.000 I.E. 200 µg K2 enthält.
Ich kann mir nur vorstellen, dass das mit dem niedrigeren K2-Anteil aus Kostengründen geschieht. Da ja in dem besagten Produkt noch die Vitamine A und E enthalten sind und damit das Produkt dann nicht zu teuer wird, reduziert man halt den K2-Anteil im Produkt.
Wenn Du bei Sunday schon Kunde bist, einfach mal dort nachfragen.
Nelli : Lieben Dank, Du hast mir da einen wichtigen Hinweis gegeben!
Da rutscht man leicht in die Überdosierung...werde ich prüfen und dann geht das Produkt wohl eher zurück.
Hat jemand noch Tipps für gute D3+K2 Tropfen? 10.000IE+200µg K2 dürfen es schon sein. Vielleicht gibt es das auch wieder bei Sunday, mal schau´n.
LG
Das gäbe es auch einzeln zu kaufen K2 für 21,90 und D3 10.000IE für 12,90.
Aber was bringt das außer einem höheren Gesamtpreis?
......stelle eben fest, dass 1Tropfen 300µg = 1000 IE Vitamin A enthält. Im Netz werden 3000µg = 10.000IE als sichere Höchstmenge angegeben. Der tägliche Bedarf liegt bei ca. 1000µg, also komme ich mit 2 Tropfen täglich (600µg) gut hin.
Sch....Rechnerei wegen unterschiedlichen Bezeichnungen macht das ganze echt verbraucherfreundlich 
...!
Ja, Sunday hat auch ein Produkt mit 10.000 I.E. und 200 µg K2, 300 Tropfen kosten 29,90 EUR.
Genau das hatte ich bisher, war dann aber ausverkauft. Ergo habe ich das neue bestellt. Halt im Vertrauen darauf...
. Was mal wieder ein Fehler war!
K2 für 21,90 und D3 10.000IE für 12,90.
Ist ja auch die Frage, ob es nicht Sinn macht, K2 etwas höher zu dosieren. Bernd hatte da mal was Schlaues zu geschrieben, und findet sich auch im Netz beim Stöbern so ähnlich wieder(vereinfacht, Bernd hat das noch besser beschrieben).
Und Vitamin E wäre einfach zu hoch dosiert mit 2 Tropfen pro Tag.
Also meiner Ansicht nach totaler Unsinn dieses Produkt in der Dosierung. Sehr schade 
.
also, ich supplementier das im Winterhalbjahr,
im Sommer lieg ich um die Mittagszeit in die Sonne, und ich fang das schon so im März an, wenn ich ne windstille Ecke hab geht das gut an sonnigen Tagen
wenn ich nicht grad was ganz Dringendes anderes zu tun hab lieg in der Sonne
- halt fast ohne alles -
nicht nur die Nase in die Sonne, wie es die meisten Mitteleuropäer tun, darüber eine fette Sonnenbrille, damit auch ja nix durchkommt an Licht in den Körper (wenn schon grad mal die Sonne scheint in diesem komischen Land)
und von dem ach so pöhsen Licht in die Augen darf nix kommen, also fette Sonnenbrille,
und halt auch möglichst nichts an den Rumpf, maximal an die Arme.......
nur die Bauarbeiter haben eventuell einen akzeptablen D 3 Spiegel, und vielleicht die Gartenarbeiter,
die für weit unter Mindestlohn ab frühem Frühjahr draussen sind und Feldsalat schneiden und Spargel stechen im Frühling,
die ham zwar wenig Geld, aber immerhin Sonne im Körper, im Gegensatz zu den normalbürgerlichen BüroarbeiterInnen
klaro, im Sommer seh ich auch viele am Baggersee oder so,
und fahrradfahren
also gibts schon noch einige die sich draussen an der Sonne bewegen ohne Angst
aber halt auch viele sehen die Sonne als böse an und Hautkrebs winkt nach jedem Sonnenbrand laut ihrem Denken
und dann fahren viele Mitteleuropäer im Urlaub in den Süden
und schmieren sich mit Lichtschutzfaktor 50 ein, weil sie sonst nach zwanzig Minuten am Meer krebsrot sind
boah, is das widersinnig alles.......
klaro, im Sommer seh ich auch viele am Baggersee oder so,
und fahrradfahren
also gibts schon noch einige die sich draussen an der Sonne bewegen ohne Angst
Na die sind aber auch bestimmt von oben bis unten dick mit Sonnencreme eingeschmiert, als ob nicht gerade dieses Chemiezeugs Hautkrebs verursachen würde. Und Sonnebbrillen verabscheue ich. Meine Augen können die auch nicht ertragen.
Referenzwerte nun auch bei Vitamin D geändert!
Kommentar einer Heilpraktikerin...:
Was mich wirklich schon immer nervt ist die Angabe der unterschiedlichen Einheiten.
Ansonsten danke für den Link. Es ist halt immer das Gleiche. Zumal die ganzen Ergänzungen in diesen Zeiten sowieso bedroht sind, da manche aufgrund der Energieprobleme schon die Produktion eingestellt haben.
Was Konkretes zu neuen Werten habe ich dazu noch nicht gefunden.
Aber der Streit ist ja schon älter. https://tkp.at/2021/04/19/vita…avirus-und-faktenchecker/
Während die Lungenfachärzte im Netz bereits in 7/20 berichteten, dass ein ausreichender Vitamin D Gehalt unerlässlich ist und die AfD einen erfolglosen Antrag zur Grund-Versorgung der Bevölkerung mit Vitamin D eingereicht hatte, haben sie alles dafür getan, offiziell einen Zusammenhang zu leugnen.
Gleichwohl von einigen Nordischen Ländern bekannt ist, dass Menschen in Altenheimen 1x monatlich 50.000 i.E. erhielten und dort praktisch keine Erkrankungen alter Menschen bekannt wurden. Obwohl es in der Schweiz das Wunder von Elgg gab.
Helmholz empfiehlt jetzt 400 i.E. https://www.helmholtz.de/newsr…e-todesfaelle-verhindern/
Die Ärztezeitung hat letztes Jahr 1.000 i.E. empfohlen https://proxy.metager.de/www.a…d1148bcb50ba26dfe0163bb13
Bei der Gelegenheit. Wie mir letztes Jahr aufgefallen ist, gibt es bei uns ein Gesetz, das die Anreicherung von Milcherzeugnissen mit Vitamin D und A vorschreibt und erneuert wurde. In §1a, auf die sich Anlage 2 der Verordnung bezieht, sehe ich keine Vitamine. Vielleicht meinen sie einen anderen § 1a https://ra.de/gesetze/lmvitv
Anlage 2
1. Die in § 1a Abs. 1 der Verordnung über vitaminisierte Lebensmittel genannten Vitamine zur Vitaminisierung von Trockenmilcherzeugnissen, Milchmischerzeugnissen und Molkenmischerzeugnissen.
2. Vitamin A-acetat und Vitamin A-palmitat zur Vitaminisierung von Milchstreichfetterzeugnissen bis zu insgesamt 5 Milligramm auf ein Kilogramm, berechnet als Retinol (Vitamin A-Alkohol).
3. Ergocalciferol, Cholecalciferol und Cholecalciferol-Cholesterin zur Vitaminisierung von Milchstreichfetterzeugnissen bis zu insgesamt 12,5 Mikrogramm auf ein Kilogramm, berechnet als Calciferol.
Ein signifikanter wissenschaftlicher Durchbruch in der Krebsprävention ist gelungen: Hochdosierte Vitamin-D-Gabe und Omega-3-Substitution in Kombination mit einem einfachen Krafttraining verringert bei gesunden über 70-Jährigen das Risiko einer Krebserkrankung um 61 %. Für das westliche Gesundheitssystem, das sich mit Krebs als mittlerweile zweithäufigste Todesursache konfrontiert sieht, kann dieses Wissen richtungsweisend in der Krebsprävention sein. Endlich ist es gelungen ein Maßnahmenpaket zu definieren, das leistbar, einfach durchzuführen und für jeden zugänglich ist.
Wenn auch nicht zu 61% hat mir meine Freundin dazu doch letztes Jahr einen Artikel vom Ärzteblatt geschickt, nach dem Vitamin D zur Verhinderung von Krebs empfohlen wurde.
Also bei C. wurde alles getan, das zu leugnen und die Studien aus D dazu nicht veröffentlicht, aber zu Krebs und Vitamin D gab es 3 große Studien, wie hier beschrieben. Vitamin D-Supplementierung: möglicher Gewinn an Lebensjahren bei gleichzeitiger Kostenersparnis - MetaGer Proxy
Auch der Focus hat kürzlich darüber geschrieben:
Vitamin-D kann laut Studie mehr als 100.000 Krebs-Todesfälle im Jahr verhindern - FOCUS online
(focus.de/gesundheit/ratgeber/forscher-vitamin-d-koennte-mehr-als-100-000-krebs-todesfaelle-pro-jahr-in-europa-verhindern_id_108172762.html)
Hallo, ich trinke ein ganzes Jahr lang täglich morgens 1600 IE.
Hallo adolfwerner,
diese Dosis kannst du dir eigentlich auch sparen, weil sie viel zu gering ist und damit keine Wirkung hat.
Für eine gute Dosierung gibt es eine einfache Formel für die tägliche Dosis:
Körpergewicht in kg x 100 = Tagesdosis in IE
Damit erreichst du einen idealen Blutspiegel um die 80 ng/ml.
Liebe Grüße
Bernd
